Ingredientes:
100 ml de té de frutas, 100 ml de té de menta (o té verde con menta), 50 ml de zumo de cereza, 2 cucharaditas de zumo de maracuyá, 10 g de gelatina bebible.
Preparación:
- Preparar 100 ml de té de frutas y 100 ml de té de menta (se puede sustituir por té verde con menta) y dejar que ambos tés se enfríen durante varias horas en la nevera.
- Mezclar después ambos tés y añadir 50 ml de zumo de cereza y dos cucharaditas de zumo de maracuyá. Completar la bebida con 10 g de gelatina bebible. Esta bebida es especialmente adecuada antes y después de hacer deporte. También es excelente después de la sauna. Nos aporta proteínas (necesarias para la piel, el cabello y las uñas), energía rápidamente asimilable, potasio y vitamina C.