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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Mero a la marinera

Ingredientes: 4 rodajas de mero de 250 gr cada una, 1 cebolleta, 3 dientes de ajo, 1/2 cucharada de pimentón, 1/2 vaso de vino blanco, 1 vaso de caldo de pescado, mejillones, gambas, perejil picado, sal, aceite de oliva.

Preparación

  1. Picar la cebolleta y los ajos, ponerlas en un recipiente con aceite al fuego y sazonar. Una vez pochados, añadir un poco de harina, rehogar y a continuación incorporar el pimentón.
  2. Cuando esté bien mezclado, agregar el vino blanco y casi seguido el caldo de pescado, moviendo la cazuela de cuando en cuando.
  3. En el comienzo del hervor, añadir las rodajas de mero sazonados. Guisarlas 3 o 4 minutos por cada lado. Echar los mejillones y las gambas, dejarlo hacer todo junto unos minutos.
  4. Por último, espolvorear con perejil picado y servirlo.

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