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Arkofluido quema grasa concentrado plus

Ya estamos de lleno metidos en el otoño y los buenos propósitos dietéticos que nos impulsaron a seguir una dieta saludable tras el verano y recuperar nuestra línea comienzan a flaquear.

Nutriguia, Noviembre 2019

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Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Ensalada de rúcula con vinagreta a la miel y tomates secos

Ingredientes: rúcula, miel, tomates secos, mostaza, vinagre, aceite de oliva virgen, pimienta y sal.

Preparación

  1. Hidratar los tomates secos en agua templada.
  2. Hacer la vinagreta con todos los ingredientes: miel, mostaza, vinagre, aceie de oliva virgen extra, pimienta y sal.
  3. Montar la ensalada, disponer la rúcula y los tomates rehidratados, rociar con la vinagreta, remover y servir.

  • Cocinera y nutricionista: Elena de Tapia

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