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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Zanahorias marinadas

Ingredientes: 300 gr de zanahorias, 1 cebolla, 200 ml de vinagre de vino, 2 dientes de ajo, orégano, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Raspar las zanahorias, dejar enteras si son pequeññas o cortar en tiras regulares si son grandes.
  2. Poner en una olla con agua hirviendo con sal y cocer 20 minutos.
  3. Escurrir y disponer en una fuente.
  4. Poner el vinagre en una olla, añadir 100 ml. de agua y cocer hasta que se haya reducido a la mitad.
  5. Pelar y cortar la cebolla en aros, sofreírlos en dos cucharadas calientes en una sartén antiadherente; agregar el vinagre reducido; cocer 10 minutos y echar sobre las zanahorias.
  6. Espolvorear con los ajos y el orégano picado.
  7. Servir calientes o frías.

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