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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Pechugas de pollo salteadas con verduras

Ingredientes: 4 pechugas de pollo, 4 ajos tiernos, 1 pimiento rojo, 200 gr de arroz cocido, hierbas provenzales, sal y pimienta, aceite de oliva.

Preparación

  1. Abrir las pechugas por la mitad, sazonar con la sal y la pimienta,, espolvorear con las hierbas provenzales, y añadir unas gotas de aceite.
  2. Hornear 5 minutos a la máxima potencia.
  3. Reservar las pechugas.
  4. En un recipiente, colocar los ajos tiernos y el pimiento cortados en trocitos pequeños.
  5. Colocar el recipiente en el interior y conectar 5 minutos a temperatura máxima. Encender el grill y hornear 2 minutos más.
  6. Mezclar las verduras con el arroz y rellenar las pechugas con el arroz con verduras.

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