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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

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Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Pepinos con salsa de yogur

Ingredientes: 2 pepinos grandes, 1 cebolla, 4 cucharadas de yogur natural, 3 cucharadas de vinagre de vino blanco, 3 cucharadas de aceite de girasol, eneldo, pimienta molida y sal.

Preparación

  1. Pelar los pepinos, eliminar los extremos (así amargan menos) y cortarlos primero por la mitad y después en tiras finitas longitudinales. Pelar y trocear la cebolla.
  2. Mezclar en una ensaladera el yogur, con el vinagre, la pimienta y la sal. Después añadir el aceite poco a poco, batir hasta formar una salsa homogénea.
  3. Lavar el eneldo, escurrirlo, picarlo e incorporarlo al aliño.
  4. Mezclar bien la salsa con las hortalizas que teníamos reservadas (pepino y cebolla) y dejar reposar unos minutos para que se mezclen bien los sabores.
  5. Servir.

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