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Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Crema de grelos con castañas

Ingredientes: 800 gr de grelos, 200 gr de castañas peladas o al natural, 100 gr de cebolla, 1 diente de ajo, 1 l. de agua o de caldo de vverduras, 4 cucharadas de aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Picar el ajo y la cebolla, rehogarlos con las cuatro cucharadas de aceite de oliva.
  2. Incorporar los grelos bien escogidos, las castañas y añadir un poco de sal y el caldo de verduras.
  3. Cuando esté bien cocido pasar por el pasapurés o la batidora hasta conseguir una crema fina.
  4. Probar y rectificar de sazón si es necesario.

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