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Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Tortilla española de pimientos

Ingredientes: (1 persona) 1 sobre de Tortilla a la española PronoKal®, 50 g de pimiento verde, 50 g pimiento rojo, 200 g calabacín, 1 cucharadita de postre de aceite de oliva virgen, sal, pimienta y perejil deshidratado

Preparación

  1. Cocinar al microondas los pimientos rojo y verde cortados en tiras finas y reservar.
  2. Preparar el sobre de tortilla española PronoKal® como lo indica la caja y mezclar con los pimientos cocidos. Cocinar en una sartén antiadherente de diámetro pequeño hasta que esté consistente.
  3. Servir la tortilla acompañada de calabacín cocido a la plancha en rodajas finas, condimentadas con la cucharada de postre de aceite, sal, pimienta y perejil.

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