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Acción #AlcachofaLover

  • La Alcachofa es una de las plantas más conocidas en España

Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), esta planta medicinal es una de las más conocidas y, además, la más vendida en las farmacias. Sus hojas contienen silimarina, un principio activo amargo que tiene acción colerética (aumenta la secreción biliar) y por ello facilita la digestión. Además, presenta un efecto depurativo, ideal para tomar tras los excesos en la dieta.

Nutriguia, Enero 2020

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Doris Rodríguez García

Revuelto de setas de San Jorge

Ingredientes: 300 g de setas de San Jorge, 4 huevos, 2 dientes de ajo, 2 puntas de guindilla, 2 cucharadas de crema fresca (nata), aceite de oliva, sal, perejil picado.

Preparación

  1. Dorar los dientes de ajo pelados en una sartén con un chorrito de aceite y retíralos.
  2. Cortar las setas limpias en trozos pequeños y saltearlas en la sartén antiadherente, pintada de aceite. Sazonar y espolvorear con perejil picado.
  3. Batir los huevos y añadir la crema fresca. Agregar las setas y mezclar.
  4. Sazonar al gusto.
  5. Disponer todo en un cazo y cocinar al baño María sin parar de remover hasta que cuaje.
  6. Servir caliente y decorar, si se desea, con unas rodajitas finas de guindilla.

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