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Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Lenguado con almejas en la olla rápida

Ingredientes: Lenguado, 100 gr de almejas, harina, mantequilla, cebolla, vino blanco, agua, sal. Tiempo de cocción: 1 anillo, 2 minutos

Preparación

  1. Lavar las almejas en agua salada y cocerlas. Mezclar el caldo de cocción con la mantequilla y el vino blanco.
  2. Rehogar la cebolla en mantequilla con un poco de harina y vino blanco.
  3. Dorar el lenguado ligeramente y echar por encima la salsa que habíamos preparado con las almejas.
  4. Agregar también las almejas y un poco de agua y poner a cocer el tiempo indicado: 1 anillo, 2 minutos.