Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Los cocineros del vino

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  • Un canto a la excelencia de la enología
  • Un libro para descubrir quién hay detrás de los mejores y más apreciados vinos españoles
  • «Un libro testimonio de un tiempo esculpido por personas que han cambiando la historia de la gastronomía española.» Joan Roca, El Celler de Can Roca
  • «Un canto a la profesionalidad y a la excelencia de la enología.» Rafael Ansón, presidente de la Real Academia de Gastronomía

¿Quiénes crean los vinos españoles aupados a las cimas de las guías enológicas? ¿Qué gamas elaboran? ¿Cómo logran que la uva recorra el camino desde la viña hasta la copa, reflejando las particularidades de sus pagos?

Viñedos entre sierras, rías, pazos, masías, salinas o pinares. Cavas, cuevas de castillos, calados que son «catedrales» y «cementerios de vinos». Un universo escrito a base de tempranillo, garnacha, palomino, godello, xarel·lo y otras tantas variedades que, en manos expertas, con los suelos y climas adecuados, dan lugar a auténticas obras maestras.

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Manuel Zamora

Kellogg´s Special K sabor yogur

Descripción:

copos tostados de arroz y trigo integral cubiertos de una capa con sabor a yogur natural (15 %). Información adicional: podrás perder hasta 2 kg con el plan 15 días Special K. Seguir estos tres pasos: 1. Desayuno Special K. No saltar el desayuno Special K: 30 g Special K, 125 ml de leche desnatada, 100 ml de zumo de naranja y un café. ¡Son sólo 195 calorías! 2. Ejercicio y comida equilibrada. Haz un poco de ejercicio, ir al trabajo andando, hacer algún deporte y comer equilibradamente. ¡Todo cuenta! 3. Entre horas Barritas Special K. A media mañana y a media tarde una barrita Special K y/o una pieza de fruta.

Formato/peso:

300 g.

Ingredientes:

 arroz, azúcar, trigo (trigo integral y harina de trigo), gluten de trigo, leche en polvo descremada, sal, germen de trigo desgrasado, aceite vegetal, almidón, yogur en polvo, aroma de malta de cebada, lactosa, suero lácteo en polvo, estabilizante (E-414), emulsionante (lecitina de soja), ácido cítrico, vitamina C, niacina, hierro, vitamina B6, riboflavina (B2), tiamina (B1), ácido fólico y vitamina B12. Contiene leche, soja, trigo y cebada.

Información nutricional (por 100 g. de producto/por ración de 30 g):

Calorías (Kcal.): 385/ 115

Proteínas (g): 14/ 4

Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 75/ 22

	Azúcares: 25/	8
	Almidones: 50/	15

Grasas totales (de las cuales) (g): 3/ 0,9

	Saturadas: 1,5/	0,5
	Monoinsaturadas:
	Colesterol (mg):

Fibra alimentaria (g): 2,5/ 0,8

Vitaminas:

	Vitamina A (mcg):
	Vitamina D (mcg):
	Vitamina E (Tocoferol) (mg):
	Vitamina B1 (Tiamina)(mg): 2,0 mg 145/ 0,6 mg 45
	Vitamina B2 (Riboflavina)(mg): 2,4 mg 145/ 0,7 mg 45
	Vitamina B3 (Niacina)(mg): 26 mg 145/ 7,8 mg 45
	Vitamina B5 (Ácido Pantoténico):
	Vitamina B6 (Piridoxina)(mg): 3 mg 145/ 0,9 mg 45
	Vitamina B9 (Ácido Fólico)(mg): 290 mcg 145/ 87 mcg 45
	Vitamina B12 (Ciacobalamina)(mg): 1,5 mcg 145/ 0,5 mcg 45
	Vitamina C (mg): 85 mg 145/ 25 mg 45

Minerales (mg) % CDR):

	Sodio (g) por 100 g: 0,75/	0,2
	Potasio:
	Calcio:
	Fósforo:160 mg 20/	48 mg 6
	Magnesio:
	Hierro: 11 mg 75/	3 mg 23
	Flúor:
	Zinc:

Empresa: Kellogg España S.L. C/ Antonio González Echarte nº 1, 2 pl,, 28029 Madrid.

Contacto:Servicio de atención al consumidor: Aptdo 40, 43800 Valls (Tarragona). Teléfono gratuito: 900 300 083 www.kelloggs.es/specialk www.kelloggs.es/nutricion www.kellogg.pt

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