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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

HuevosPrimerosVerduras

Flan de espárragos con mayonesa

Adoracion Rodríguez García 22 de marzo de 2007

Primeros, Verduras, Huevos Ingredientes: 1 lata de espárragos blancos, 3 huevos, 2 dl de nata líquida, 6 cucharadas de mayonesa light, sal y mantequilla. Preparación: «Flan de espárragos con mayonesa»

EnsaladasHuevosPrimeros

Ensalada de aguacates

Manuel Zamora 3 de junio de 2005

Primeros, Ensaladas, Huevos Ingredientes: 3 aguacates, 5 ramitas de apio blanco, 1 cogollo de lechuga, 3 huevos cocidos, 100 g de almendras crudas peladas, 3 «Ensalada de aguacates»

HuevosSegundosTortillas

Tortilla de queso y pimientos

Adoracion Rodríguez García 24 de enero de 2003

Segundos, Huevos, Quesos Ingredientes(para 4 tortillas): 50 gr. de harina, 2 huevos, 60 ml de leche, 200 gr. de mantequilla, 3 pimientos, 250 gr. queso «Tortilla de queso y pimientos»

HuevosPrimerosTortillasVerduras

Tortilla de brécol

Manuel Zamora 21 de enero de 2003

Segundos, Huevos Ingredientes (para 4 personas): 6 huevos, 700 gr. de brécol, 1 puerro, 100 gr. de queso rallado, 50 gr. de avellanas picadas, 25 «Tortilla de brécol»

HuevosSegundosTortillasVerduras

Tortilla de cebolla y calabacín

Adoracion Rodríguez García 17 de enero de 2003

Segundos, Huevos, Verduras Ingredientes (para 2 personas): 250 gr. de calabacines, 1 cebolla grande, 3 huevos, 3 cucharadas de aceite de oliva, Una pizca de «Tortilla de cebolla y calabacín»

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