Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Manuel Zamora

Set de cucharas medidoras de Weight Watchers

Para controlar mejor todas tus recetas. El programa de alimentación de Weight Watchers cuenta con un sistema de medición de los alimentos propio. Todos los alimentos y bebidas tienen una valoración en POINTS® basada en las calorías y grasas que aportan:

  • ½ cucharadita = 2,5 ml = 0,5 valor POINTS®
  • 1 cucharadita = 5 ml = 1 valor POINTS®
  • ½ cucharada = 7,5 ml = 1,5 valor POINTS®
  • 1 cucharada = 15 ml = 2,5 valor POINTS®

El nuevo set de cocina de Weight Watchers compuesto por 4 cucharitas de diferentes tamaños, permite medir las cantidades de los condimentos o ayudas culinarias con los que aderezar tus comidas. Podrás añadir aceite, mantequilla, mahonesa u otros ingredientes a tus recetas favoritas poniendo siempre la cantidad adecuada de cada uno de ellos para que tus platos resulten sabrosos al mismo tiempo que saludables.

Con este útil set de cucharitas podrás añadir la cantidad justa de queso, o las cucharaditas de azúcar necesarias para tu yogurt; controlando de esta manera el aporte calórico de todas tus comidas.

Precio por set de cucharitas: 3 €