Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Recetas

Novedades

Thermomix ® y Kobold revelan sus propuestas para disfrutar de tu hogar en 2021

  • La compañía ha presentado los nuevos modos para el Thermomix® TM6, su nuevo libro de recetas “Repostería. La vida es dulce” y su Edición “Dulce Navidad”
  • El pasado año la cocina jugó, más que nunca, un papel clave en los hogares de nuestro país. De hecho, casi el 70% de los españoles considera la gastronomía como una de sus principales fuentes de felicidad, según el estudio realizado por Thermomix® y Kobold
  • Kobold ha sorprendido con la puesta en escena de su último lanzamiento, un concepto único en el mercado: el Sistema Completo Aspirador sin Cable Kobold VB100
  • Según el mismo estudio, el bienestar en el hogar se ha convertido para el 96% de los españoles en un factor importante en su día a día

Libros

Que Cocinen Ellos: el regalo de Navidad perfecto para pequeños y mayores

Cuesta ser original y encontrar un regalo que disfruten los más pequeños y, además, sirva para compartir tiempo en familia. En caso de que todavía no sepas con qué sorprender o qué pedir en tu carta a los Reyes Magos, Que Cocinen Ellos es el detalle perfecto.

Este recetario gustará a todas las edades. Publicado en español y francés, es un viaje a través de más de 40 recetas procedentes de gastronomías de todo el mundo, con ideas frescas, postres y elaboraciones en las que podrán participar los más pequeños de la casa. El libro es obra de Greg Ross, fotógrafo francés residente en Cataluña y titulado como cocinero profesional por la escuela de hostelería ESAH de Sevilla. Además, 27 familias participaron con sus ideas en la elaboración del recetario, que se puede adquirir a través de la página www.quecocinenellos.com

Asimismo, es un reglo de lo más solidario, ya que el 18% de las ventas de Que Cocinen Ellos irá destinado a Save the Children.

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Que Recetas

Doris Rodríguez García

Gel de ducha y champú Bio de Plante System

El hábito de la ducha es siempre un momento placentero; para despejarse por la mañana o para conseguir el efecto contrario a última hora de día, cuando nos duchamos además de la cuestión higiénica entran en juego mecanismos placenteros. Los españoles sacamos buena nota en lo que a higiene se refiere: tres de cada cuatro españoles declaran ducharse al menos una vez al día.

Hoy, en Nutriguia.com, queremos comunicarte una interesante novedad en la gama BIO de Plante System; dos nuevos aromas que aportan un mundo de sensaciones al momento diario de la ducha; despertar de cítricos y mango exótico.

Se trata de geles sin jabón, menos irritantes que los clásicos jabones y que preservan el manto ácido de la piel. Ofrecen una gran ventaja frente a otros geles y es la posibilidad de uso tanto corporal como en el cuero cabelludo. Eficaces y cómodos de llevar, son ideales para salir de viaje, al gimnasio… Y tanto para hombre como mujer!!

La ducha... ese placer

Según una encuesta sobre los hábitos de los españoles, nuestra ducha es un acto que se podría considerar como breve, entre 5 y 10 minutos que es el tiempo que la gran mayoría pasa bajo el grifo de la ducha, y para el que se prefiere el gel y la esponja.

La importancia del manto lipídico

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, y es además la primera la barrera con la que el organismo se protege de los agentes externos. Contiene una capa de lípidos que tiene un Ph ligeramente ácido, que se sitúa en torno al 5,5, que es lo que impide que gérmenes, bacterias, virus, ácaros y demás microorganismos puedan invadir nuestra piel. Por eso es tan importante no alterar esa acidez para que la piel pueda seguir ejerciendo esta actividad protectora.

Duchas excesivamente frecuentes y uso de jabones, geles u otros productos de aseo que contribuyan a perturbar el índice de acidez natural de nuestra piel pueden ocasionar alteraciones cutáneas.

El jabón ideal: con Ph 5,5 y aceites vegetales

Los expertos recomiendan la utilización de geles jabones con un Ph cercano al de la piel, 5,5, y que en ningún caso excedan el 6,5. A partir de esa cifra el producto puede alterar el manto hidrolipídico de la piel. En la naturaleza se encuentran activos con interesantes propiedades para mantener el grado de hidratación de la piel. Entre ellos, el Melocotón y Albaricoque son frutos ricos en aceites de primera calidad, que contribuyen a la hidratación de la piel y aportan un efecto refrescante. Por su parte, la nuez de Macadamia, procede de las nueces prensadas del árbol Macadamia ternifolia; contiene un ácido graso insaturado simple que se absorbe fácilmente. Hidrata la piel y genera una sensación aterciopelada.

Y unos consejos…

  • Con una ducha al día es suficiente para estar limpio y aseado.
  • El agua debe estar tibia porque a temperaturas mayores la piel se seca y pierde elasticidad.
  • La Bio cosmética hoy ofrece geles de exquisitos aromas que aportan un mundo de sensaciones al momento diario que no perdonan tres cuartas partes de los españoles.
  • Se recomiendan geles sin jabón que son menos irritantes que los clásicos jabones y preservan el manto ácido de la piel.

Los BIO activos

  • Agua de melocotón y albaricoque Bio
Contiene vitamina A que enriquece y revitaliza la piel. Son frutos ricos en aceites de primera calidad, que contribuyen a la hidratación de la piel y aportan un efecto refrescante.
  • Nuez de Macadamia
Procede de las nueces prensadas del árbol Macadamia ternifolia; contiene un ácido graso insaturado simple que se absorbe fácilmente. Hidrata la piel y genera una sensación aterciopelada.
  • Gayuba
Contiene taninos, unos activos que le confieren una acción astringente. Tiene un efecto tensor en la piel y además tiene activos antisépticos que previene las infecciones en la piel.
  • Cacao
Tiene grandes propiedades emolientes, refresca, da elasticidad a la piel y la nutre en profundidad. Contiene ácido anísico que actúa como conservante.
  • Perfume natural de clementina y mango
Fuentes de vitamina C natural, valioso antioxidante de efecto beneficioso para el organismo y también para la piel en aplicación tópica
  • PES® : Olivo, Espino Amarillo, Té verde

Bio champú gel Despertar de cítricos

  • El 99% de los ingredientes son naturales
  • El 95% de los ingredientes vegetales son Bio
  • Sin parabenes, sin fenoxietanol, sin jabón
  • Consejos de uso:Aplicar sobre la piel y el cabello húmedos y masajear hasta obtener espuma. Aclarar.
  • PVP aprox. 6,90 (150 ml.)
  • De venta en farmacias y parafarmacias.

Bio champú gel de Mango exótico

  • El 99% de los ingredientes son naturales
  • El 95% de los ingredientes vegetales son Bio
  • Sin parabenes, sin fenoxietanol, sin jabón
  • Consejos de uso: Aplicar sobre la piel y el cabello húmedos y masajear hasta obtener espuma. Aclarar.
  • PVP aprox 6,90 € (150 ml.)

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