Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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La Cúrcuma disminuye la inflamación y mejora el dolor

Los cambios de temperatura afectan a las articulaciones que sufren más cuando llega el frío ya que, al producir la contracción de los vasos sanguíneos, impide que la sangre llegue correctamente a músculos y también articulaciones. Además, el frio disminuye la flexibilidad de los ligamentos por lo que las probabilidades de sufrir molestias al practicar deporte aumentan.

La planta medicinal más estudiada en los últimos años por sus propiedades antiinflamatorias es la Cúrcuma. Un estudio que acaba de publicarse confirma su efecto a diferentes dosis sobre las articulaciones. Se estudiaron 150 pacientes durante 90 días y se confirmó la disminución de la inflamación (por análisis en sangre de los marcadores de la inflamación) y la mejoría del dolor.

¡Nombramos a la Cúrcuma la planta del mes!

Nutriguia, Noviembre 2019

Libros

Vuelve la Agenda Gourmet Solidaria

La editorial Oberon y el blog gastronómico Gourmet Like Me publican la ‘Agenda Gourmet 2020’ en colaboración con grandes chefs.

Estrellas Michelin como Martín Berasategui, Elena Arzak, Diego Guerrero, Susi Díaz, Mario Sandoval o Paco Roncero dan su apoyo a esta interesante iniciativa.

Sebastian Simon, autor del blog gastronómico Gourmet Like Me acaba de publicar un libro diferente y con algunas peculiaridades muy interesantes, la Agenda Gourmet 2020, editada por Oberon (Grupo Anaya). Esta agenda gastronómica para el año 2020 está repleta, a lo largo de sus páginas, de deliciosos contenidos y, además, con un fin solidario porque el 50% de los derechos será destinado a Acción Contra El Hambre, una organización sin ánimo de lucro que lucha contra las causas y los efectos del hambre.

“Con esta agenda vuelven las buenas costumbres y la conciencia social”, comenta la chef Begoña Rodrigo, quien ya apoyó la iniciativa en su anterior edición. Pero no solo ella, porque muchos otros chefs del país, han respaldado la iniciativa, como Martín Berasategui, Elena Arzak, Susi Díaz, Diego Guerrero, Mario Sandoval, Paco Roncero, Rodrigo de la Calle y Paco Morales.

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Doris Rodríguez García

Skin Spa Clarins, el primer tratamiento simultáneo para rostro y cuerpo

El Arte del Tacto

Hoy te presentamos una experiencia de lo más placentera y novedosa. Sí hoy vamos a sugerirte la más completa de las experiencias. Un maravilloso concentrado de métodos de excelencia y productos icono imaginado para desconectar y recargar baterías. Un spa de belleza y bienestar, para que te sientas renovada y plena.

60 años de escucha a las mujeres y de estudios científicos consagran a Clarins como experto en la fisiología de la piel.

Desde su nacimiento Clarins crea movimientos manuales de aplicación que refuerzan la eficacia de sus productos y restablecen el equilibrio entre cuerpo y mente. Desde esta base, los gestos evolucionan adaptándose al ritmo de los descubrimientos científicos, de los intercambios con médicos especialistas y del estudio de las tradiciones de las diferentes culturas.

Un Tratamiento cuerpo y rostro todo en uno, maravilloso concentrado de Métodos de excelencia y de productos icono. Una hora (o una hora y treinta minutos) imaginada para una clientela exigente, hombres y mujeres de negocios entre dos jet-lags1, “super mum2” y adicta a las compras… un momento privilegiado para recargar las baterías o desconectar, una auténtica sensación de bienestar.

Hacer un paréntesis, olvidarse de las preocupaciones y de las tensiones, dejarse llevar. Descanso, movilización de las energías y luego un bienestar total, la esteticista encadena 3 etapas de modelados dedicados a 3 tactos energéticos.

Una combinación de 3 masajes que relaja, revitaliza y regenera de la cabeza a los pies:

ETAPA 1

El tacto equilibrante: Es la confianza previa a la instalación de la relajación y a la calma global. Las manos se posan sobre zonas clave del rostro y cuerpo para aliviar y aportar serenidad. Se ralentiza el ritmo cardiaco, las emergías se equilibran y los tejidos se oxigenan.

ETAPA 2

El tacto estimulante: Su objetivo es promover una circulación fluida de la energía en el cuerpo. Inspirándose en los gestos rítmicos del shen shiatsu, la esteticista realiza una serie de presiones progresivas a lo largo de las líneas de energía con las palmas y los pulgares.

Mediante presiones progresivas a lo largo de las líneas de energía, ésta se canaliza en el centro del cuerpo para luego redistribuirse armoniosamente hasta las extremidades.

ETAPA 3

El tacto envolvente: Dedicado a todo el cuerpo y al rostro, es el momento del desenlace intenso y extraordinario del tratamiento en el que intervienen una selección exclusiva y selectiva de productos Clarins.

Con precisas maniobras el rostro se drena, hidrata y modela.Espalda, piernas, vientre, la intensidad de las presiones se gradúa minuciosamente.

En el cuerpo los puntos de tensión se liberan. La sensación reconfortante es plena. El cuerpo se sumerge lentamente en un bienestar absoluto.

Innovaciones icónicas de Clarins para el tratamiento Skin Spa

Datos:

  • Tratamiento en cabina

  • Duración: 1 hora o 1 hora 30 minutos

  • Precio recomendado Spa By: 150,00 €

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