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El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

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Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

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Manuel Zamora

España registra una alta incidencia cáncer de vejiga

  • Primer estudio epidemiológico del cáncer de vejiga a nivel nacional, presentado en el LXXVII Congreso Nacional de Urología celebrado en Vigo
  • Los habitantes de Aragón son los que tienen una mayor tasa de incidencia mientras que los de Cantabria registran la tasa más baja
  • El tabaco es uno de los principales factores de riesgo de este tipo de patología y una de las causas por la que ha aumentado la incidencia en la población femenina

Vigo, Junio de 2012- España registra una incidencia de 25 casos nuevos de cáncer de vejiga por cada 100.000 habitantes al año, según datos del primer estudio epidemiológico nacional de cáncer de vejiga, realizado por la Asociación Española de Urología y con el patrocinio de Laboratorios Gebro Pharma. El estudio se ha presentado en el Congreso Nacional de Urología que se celebró en Vigo del 13 al 16 de junio.

El estudio, dirigido y coordinado por los Doctores Bernardino Miñana y José Manuel Cozar, del Grupo de Uro Oncología de la Asociación Española de Urología (AEU), ha determinado que España es uno de los países que presenta más casos nuevos de cáncer de vejiga al año, ya que se trata del tumor urológico más frecuente detrás del de próstata, y es el que provoca un mayor número de consultas médicas e ingresos hospitalarios.

Además, “alrededor del 20% de los casos nuevos son tumores con serio riesgo de comprometer la supervivencia de los pacientes haciendo necesarios tratamientos agresivos como la extirpación completa de la vejiga”, explica el Dr. Miñana.

Primer estudio a nivel nacional

El “Estudio epidemiológico de estimación de incidencia anual de cáncer de vejiga en España” ha permitido conocer de primera mano la incidencia de este tipo de tumor a nivel nacional, ya que hasta la fecha, los datos publicados de esta patología eran extrapolaciones de estudios o proyectos locales o internacionales. Como explica el Dr. Miñana “este estudio es el primero que se lleva a cabo en nuestro país para conocer la incidencia del cáncer de vejiga, uno de los más prevalentes, ya que es el cuarto en los varones y octavo entre las mujeres”.

El objetivo del estudio ha sido analizar los factores de riesgo y establecer la relación entre las causas de la enfermedad y la influencia de éstas en su desarrollo.

La investigación ha durado 1 año y se han analizado más de 4.200 pacientes, todos ellos diagnosticados de cáncer de vejiga (85% hombres y 15% mujeres), de entre 40 y 80 años, en 26 servicios de urología de diferentes hospitales de España.

Comunidad Incidencia
Aragón 37,3
Extremadura 36,2
Castilla León 33,5
País Vasco 31,4
Asturias 31,3
Murcia 26,6
Castilla La Mancha 26,2
Galicia 25,9
Baleares 24,5
Canarias 23,8
Catalunya 23,5
Andalucía 22,6
Madrid 22
Valencia 17,8
Cantabria 16,2

El análisis por Comunidades Autónomas ha evidenciado que los habitantes de Aragón son los que tienen la incidencia más alta de cáncer de vejiga de nuestro país, con una tasa de 37,3 casos por cada 100.000 habitantes, mientas que los habitantes de Cantabria registran la tasa más baja, con 16,2 casos por cada 100.000 habitantes.

El tabaco, la principal causa de desarrollo de cáncer de vejiga

Una de las principales causas de desarrollo del cáncer de vejiga es el tabaco. De los más de 4.200 pacientes analizados, casi un 49% era ex fumador y un 22% eran fumadores activos, lo que determina que fumar más de dos paquetes de tabaco al día incrementa un 70% el riesgo de desarrollar esta patología, siendo el cuarto cáncer más frecuente en los varones y el octavo en las mujeres.

Además, el riesgo de desarrollar este tipo de tumor aumenta dependiendo de los años que se lleve fumando y el número de cigarrillos consumidos, ya que se trata de la enfermedad urológica con una relación más directa con el hábito tabáquico.

Precisamente, se ha demostrado que la incidencia de este tipo de cáncer en mujeres ha aumentado como consecuencia del incremento de este hábito entre la población femenina en los últimos años.