Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

Libros

Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

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Doris Rodríguez García

Loterías del Estado pone la magia de los Goya a los pies la Gran Vía

Si sueñas… Loterías

  • En su 25 aniversario, los Premios Goya ven como sus nominados siembran la Gran Vía de Madrid de estrellas
  • La Calle de los Sueños rememora el esplendor de la arteria más cinematográfica de nuestro país
  • El DOMINGO 6 DE FEBRERO A LAS 12 DE LA MAÑANA estará concluida la instalación de las estrellas de la fama en la Gran Vía, en un montaje urbano que durará hasta el 13 DE FEBRERO.

El 13 de febrero se celebrará, en el Teatro Real de Madrid, la noche más mágica del cine español. Una velada en la que los sueños de muchos profesionales del séptimo arte se convertirán en realidad, cuando dejen su condición de nominados para ser premiados por sus compañeros de profesión. Ser nominado es, ya de por sí, todo un sueño y una hazaña, fruto del talento y el esfuerzo de los hombres y mujeres del cine. Por eso, Loterías del Estado, patrocinador oficial de Los Premios Goya, convierte la Gran Vía de Madrid en la Calle de los Sueños, un paseo cuajado de estrellas con los nombres de los candidatos a la estatuilla del pintor aragonés.

El sueño de un Goya al alcance de todos

En el Teatro Real de Madrid brillarán las estrellas del séptimo arte y en la Gran Vía de la capital, gracias a esta iniciativa de Loterías del Estado, brillarán las Estrellas de la Fama. A partir del domingo 6 de febrero quedarán colocadas, en las dos aceras que van de la Plaza del Callao a la Plaza de España, las estrellas de los nominados en las principales categorías de los Premios Goya. Una cartelería vertical, inspirada en los clásicos indicativos de las calles de Madrid, señalizará claramente La Calle de los Sueños. Por segundo año consecutivo, Loterías del Estado patrocina los Premios Goya. Esta colaboración activa con el mundo de la cultura, se añade a la desarrollada con otros ámbitos, como el deporte, el medio ambiente, la investigación o las obras sociales, fruto del compromiso activo que mantiene la institución con nuestra sociedad.

El interés general como valor añadido

A la hora de realizar una apuesta en cualquiera de los juegos de Loterías del Estado, los usuarios deben saber que una parte esencial de la recaudación que no se destina a premios está destinada a mejorar la calidad de vida de todos. El cine y los juegos de Loterías del Estado comparten su capacidad para hacernos soñar. La industria cinematográfica española desempeña un papel esencial en nuestra cultura. Representa un soporte único para hacernos llegar emociones y sentimientos. Los jugadores y los espectadores tienen en común su predisposición a soñar. Si sueñas… Loterías.

Relación de estrellas de la Calle de los Sueños

1. Alex de la Iglesia Nominación Mejor Director (Balada Triste de Trompeta)

2. Rodrigo Cortés Nominación Mejor Director (Buried – Enterrado)

3. Agustí Villaronga Nominación Mejor Director (Pa Negre)

4. Icíar Bollaín Nominación Mejor Director (También la lluvia)

5. Elena Anaya Nominación Mejor Actriz (Habitación en Roma)

6. Emma Suarez Nominación Mejor Actriz (La Mosquitera)

7. Belén Rueda Nominación Mejor Actriz (Los Ojos de Julia)

8. Nora Navas Nominación Mejor Actriz (Pa Negre)

9. David Pinillos Nominación Mejor Director Novel (Bon Apetit)

10. Emilio Aragón Nominación Mejor Director Novel (Pájaros de Papel)

11. Juana Macías Nominación Mejor Director Novel (Planes para Mañana)

12. Jonás Trueba Nominación Mejor Director Novel (Todas las canciones hablan fe mí)

13. Antonio De La Torre Nominación Mejor Actor (Balada Triste de Trompeta)

14. Javier Barden Nominación Mejor Actor (Biutiful)

15. Ryan Reynolds Nominación Mejor Actor (Buried – Enterrado)

16. Luis Tosar Nominación Mejor Actor (También la lluvia)

17. Alex De La Iglesia Nominación Mejor Guión Original (Balada Triste de Trompeta)

18. Chris Sparling Nominación Mejor Guión Original (Buried – Enterrado)

19. Nicolás Giacobone, Armando Bo Y Alejandro González Iñarritu Nominación Mejor Guión Original (Biutiful)

20. Paul Laverty Nominación Mejor Guión Original (También la lluvia)

21. Terele Pávez Nominación Mejor Actriz De Reparto (Balada Triste de Trompeta)

22. Ana Wagener Nominación Mejor Actriz De Reparto (Biutiful)

23. Pilar López De Ayala Nominación Mejor Actriz De Reparto (Lope)

24. Laia Marull Nominación Mejor Actriz De Reparto (Pa Negre)

25. Jordi Cadena Nominación Mejor Guión Adaptado (Elisa K)

26. Julio Medem Nominación Mejor Guión Adaptado (Habitación en Roma)

27. Agustí Villaronga Nominación Mejor Guión Adaptado (Pa Negre)

28. Ramón Salazar Nominación Mejor Guión Adaptado (Tres Metros sobre el Cielo)

29. Eduard Fernández Nominación Mejor Actor De Reparto (Biutiful)

30. Alex Angulo Nominación Mejor Actor De Reparto (El Gran Vázquez)

31. Sergi López Nominación Mejor Actor De Reparto (Pa Negre)

32. Karra Elejalde Nominación Mejor Actor De Reparto (También la lluvia)

33. Aura Garrido Nominación Mejor Actriz Revelación (Planes para Mañana)

34. Carolina Bang Nominación Mejor Actriz Revelación (Balada Triste de Trompeta)

35. Marina Comas Nominación Mejor Actriz Revelación (Pa Negre)

36. Natasha Yarovenko Nominación Mejor Actriz Revelación (Habitación en Roma)

37. Roque Baños Nominación Mejor Música Original (Balada Triste de Trompeta)

38. Gustavo Santaolalla Nominación Mejor Música Original (Biutiful)

39. Víctor Reyes Nominación Mejor Música Original (Buried – Enterrado)

40. Alberto Iglesias Nominación Mejor Música Original (También la lluvia)

41. Juan Carlos Aduviri Nominación Mejor Actor Revelación (También la lluvia)

42. Francesc Colomer Nominación Mejor Actor Revelación (Pa Negre)

43. Manuel Camacho Nominación Mejor Actor Revelación (Entrelobos)

44. Oriol Vila Nominación Mejor Actor Revelación (Todas las canciones hablan de mí)

45. In The Lap Of The Mountain Nominación Mejor Canción Original (Buried – Enterrado)

46. Loving Strangers Nominación Mejor Canción Original (Habitación en Roma)

47. Que El Soneto Nos Tome Por Sorpresa Nominación Mejor Canción Original (Lope)

48. No Se Puede Vivir Con Un Franco Nominación Mejor Canción Original (Pájaros de Papel)

49. Aleix Castellón Nominación Mejor Dirección De Producción (Pa Negre)

50. Cristina Zumárraga Nominación Mejor Dirección De Producción (También la lluvia)

51. Toni Novella, Edmon Roch Colom Nominación Mejor Dirección De Producción (Lope)

52. Yousaf Bokhari Nominación Mejor Dirección De Producción (Balada Triste de Trompeta)

53. Antonio Riestra Nominación Mejor Dirección De Fotografía (Pa Negre)

54. Eduard Grau Nominación Mejor Dirección De Fotografía (Buried – Enterrado)

55. Kiko De La Rica Nominación Mejor Dirección De Fotografía (Balada Triste de Trompeta)

56. Rodrigo Prieto Nominación Mejor Dirección De Fotografía (Biutiful)

57. Alejandro Lázaro Nominación Mejor Montaje (Balada Triste de Trompeta)

58. Ángel Hernández Zoido Nominación Mejor Montaje (También la lluvia)

59. Rodrigo Cortés Nominación Mejor Montaje (Buried – Enterrado)

60. Stephen Mirrione Nominación Mejor Montaje (Biutiful)

61. Ana Alvargonzález Nominación Mejor Dirección Artística (Pa Negre)

62. Brigitte Broch Nominación Mejor Dirección Artística (Biutiful)

63. César Macarrón Nominación Mejor Dirección Artística (Lope)

64. Edou Hydalgo Nominación Mejor Dirección Artística (Balada Triste de Trompeta)

65. Merce Paloma Nominación Mejor Diseño De Vestuario (Pa Negre)

66. Paco Delgado Nominación Mejor Diseño De Vestuario (Balada Triste de Trompeta)

67. Sonia Grande Nominación Mejor Diseño De Vestuario (También la lluvia)

68. Tatiana Hernández Nominación Mejor Diseño De Vestuario (Lope)

69. José Quetglas, Pedro Rodríguez, Nieves Sánchez Nominación Mejor Maquillaje Y/O Peluquería (Balada Triste de Trompeta)

70. Paco Rodríguez, Karmele Soler, Martín Trujillo Macías Nominación Mejor Maquillaje Y/O Peluquería (Lope)

71. Satur Merino, Alma Casal Nominación Mejor Maquillaje Y/O Peluquería (Pa Negre)

72. Paco Rodríguez, Karmele Soler Nominación Mejor Maquillaje Y/O Peluquería (También la lluvia)

73. Charly Schmukler, Diego Garrido Nominación Mejor Sonido (Balada Triste de Trompeta)

74. James Muñoz, Marc Orts, Urko Garai Nominación Mejor Sonido (Buried – Enterrado)

75. Ricardo Casals, Fernando Novillo, Dani Fontrodona Nominación Mejor Sonido (Pa Negre)

76. Pelayo Gutiérrez, Nacho Royo-Villanova, Emilio Cortés Nominación Mejor Sonido (También la lluvia)

77. Ferrán Piquer, Reyes Abades Nominación Mejores Efectos Especiales (Balada Triste de Trompeta)

78. Gabriel Pare, Alex Villagrasa Nominación Mejores Efectos Especiales (Buried – Enterrado)

79. Juanma Nogales, Gustavo Harry Farias Nominación Mejores Efectos Especiales (También la lluvia)

80. Marcelo Siqueira, Raúl Romanillos Nominación Mejores Efectos Especiales (Lope)

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