Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

Libros

Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

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Manuel Zamora

Los efectos a largo plazo son clave para comprobar la eficacia de los fármacos para la obesidad

El medico interactivo, 8 de Enero de 2007

Los datos sobre los efectos a largo plazo que producen los fármacos para la obesidad son "necesarios y claves" para comprobar su eficacia, tanto sus ventajas como sus riesgos, según destacaron los los doctores Raj Padwal y Sumit Majumdar, del Hospital Universitario Alberta de Edmonton (Canadá) en el último número de la revista The Lancet.

De este modo, recuerdan que los tratamientos que hasta el momento existen para tratar a las personas obesas, orlistat y sutramina, se recomiendan para aquellos pacientes en los que su estilo de vida es "irreversible", dado que los ensayos clínicos realizados son "limitados" y no pueden ofrecer todavía resultados más certeros sobre esta enfermedad.

A su modo de ver, a estos fármacos se les deberían requerir pruebas para mostrar reducciones "clínicamente importantes" de la morbosidad principal, relacionada con la obesidad y la mortalidad, antes de que estas medicinas fueran incluso aprobadas para uso.