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Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

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Los cocineros del vino

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  • Un canto a la excelencia de la enología
  • Un libro para descubrir quién hay detrás de los mejores y más apreciados vinos españoles
  • «Un libro testimonio de un tiempo esculpido por personas que han cambiando la historia de la gastronomía española.» Joan Roca, El Celler de Can Roca
  • «Un canto a la profesionalidad y a la excelencia de la enología.» Rafael Ansón, presidente de la Real Academia de Gastronomía

¿Quiénes crean los vinos españoles aupados a las cimas de las guías enológicas? ¿Qué gamas elaboran? ¿Cómo logran que la uva recorra el camino desde la viña hasta la copa, reflejando las particularidades de sus pagos?

Viñedos entre sierras, rías, pazos, masías, salinas o pinares. Cavas, cuevas de castillos, calados que son «catedrales» y «cementerios de vinos». Un universo escrito a base de tempranillo, garnacha, palomino, godello, xarel·lo y otras tantas variedades que, en manos expertas, con los suelos y climas adecuados, dan lugar a auténticas obras maestras.

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Doris Rodríguez García

Incluye el ejercicio físico en tus vacaciones… y manténte en plena forma

Las vacaciones son el mejor momento para rejuvenecernos y recargar nuestras pilas. No obstante, tomar gin-tonics en las discotecas de la playa con los amigos o comer y cenar en las terrazas al aire libre y disfrutar de nuestra variada gastronomía, no pueden hacernos olvidar nuestra rutina de ejercicio físico habitual. Todo lo contrario, no debemos saltárnolo, si no queremos engordar con el relajamiento de costumbres.

¿Nuestro consejo? Es que incluyas en la maleta un buen equipo deportivo, de la cabeza a los pies, como los que puedes encontrar en Zalando, tu tienda on-line para mujer, hombre y niño. Con ropa y calzado deportivo para una gran variedad de deportes como por ejemplo: Fitness, Baloncesto, Running y mucho más.

Mantenerte en forma mientras estás de viaje puede ser todo un reto. Y si ya has vuelto de vacaciones ocurre lo mismo. Ya sabes que la rentrée arrancará en septiembre y es un momento estupendo para pensar en propósitos como el de volver a la rutina deportiva o iniciarnos en ella, si todavía no lo has hecho. Por esta razón, te ofrecemos unos estupendos consejos para que hagas ejercicio durante tu tiempo de vacaciones y también a tu vuelta:

  • Si vas a un hotel, entérate de la oferta de servicios del mismo antes de marcharte de vacaciones. Hoy por hoy la mayoría de los hoteles tienen estupendas instalaciones de fitness. Puedes preguntarlo en tu agencia de viaje o bien hacer una llamada a la recepción del hotel. Así sabrás si tienen cintas de correr, bicicletas, máquinas elípticas… Si no tienes listo tu equipo o está pidiendo a gritos que lo renueves mira en la tienda on-line que te recomendamos, verás cuantas opciones encuentras.

  • Si vas de crucero también podrás visitar el gimnasio con regularidad. Un buen consejo es que también te enteres con antelación para que puedas llevar en tu maleta todo la equipación imprescindible, desde las zapatillas a las camisetas, mallas etc. Si sabes de antemano la oferta de instalaciones y servicios, podrás crear tu propio plan de fitness y llevarte todo lo necesario.
  • Planifica tu entrenamiento diario. De la misma manera que buscas un tiempo para hacer ejercicio cuando estás en casa, tómate algún tiempo para dedicarlo al fitness durante tus vacaciones. Lo mejor es calentar durante el día mediante un paseo en la cinta de correr, hacer un poco de ejercicio con la bicicleta estática o dedicar algo de tiempo a las pesas. Si te levantas temprano para hacer ejercicio será un buen estímulo para después poder hacer otras actividades saludables durante el resto del día.
  • Tenis, pádel, baloncesto, natación… tienes un montón de actividades para poner en práctica según tus gustos.
  • No lo olvides, deberías llevarte unas buenas zapatillas y ropa de deporte suficiente para esos días. Sólo el hecho de que veas las zapatillas de correr puede servirte de aliciente para hacer ejercicio. Además con el equipo nuevo ya no tendrás excusas para no hacer alguna actividad cada día.
  • Recuerda que mantenerte activo durante tu viaje te ayudará a ganar la energía precisa para sacar el mayor partido a tus vacaciones, a la vez que te permitirá mantener tu talla cuando vuelvas a casa.
  • A tu vuelta, sigue haciendo deporte. Apúntate a un gimnasio, ves a natación, sal a correr o a caminar cada día… hacer ejercicio de forma regular te mantendrá en forma.

Felices vacaciones y… en su caso ¡feliz rentrée!

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