ESPARRAGOS EN LATA: Composición Nutricional

Grupo: Verduras
Porción comestible: 1,00
Agua (ml): 93,60
Energía (Kcal): 20,00
Carbohidratos (gr): 3,80
Proteínas (gr): 2,10
Lípidos (gr): 0,20
Colesterol (mgr): 0,00
Sodio (mgr): 20000,00
Potasio (mgr): 190,00
Calcio (mgr): 21,00
Fósforo (mgr): 56,00
Hierro (mgr): 1,00
Retinol (mg): 180,00
Ácido ascórbico (C) (mgr): 18,00
Riboflavina (B2) (mgr): 0,13
Tiamina (B1) (mgr): 0,11
Ácido fólico (microgr): 10,00
Cianocobalamina (B12) (microgr): 0,00
Fibra vegetal (gr): 1,10
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr): 0,00
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr): 0,00
Ácidos Grasos Saturados (gr): 0,00
Ácido Linoleico (gr): 0,00
Ácido Linolénico (gr): 0,00