COL RIZADA: Composición Nutricional

Grupo: Verduras
Porción comestible: 0,68
Agua (ml): 90,00
Energía (Kcal): 33,00
Carbohidratos (gr): 5,20
Proteínas (gr): 3,20
Lípidos (gr): 0,40
Colesterol (mgr): 0,00
Sodio (mgr): 30,00
Potasio (mgr): 200,00
Calcio (mgr): 50,00
Fósforo (mgr): 30,00
Hierro (mgr): 0,80
Retinol (mg): 48,00
Ácido ascórbico (C) (mgr): 45,00
Riboflavina (B2) (mgr): 0,04
Tiamina (B1) (mgr): 0,22
Ácido fólico (microgr): 70,00
Cianocobalamina (B12) (microgr): 0,00
Fibra vegetal (gr): 1,00
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr): 0,00
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr): 0,00
Ácidos Grasos Saturados (gr): 0,00
Ácido Linoleico (gr): 0,00
Ácido Linolénico (gr): 0,00