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Hoy te presentamos un nuevo cuidado en la línea de hidratación que actúa ejerciendo un efecto 8 horas de sueño

Fitness emocional

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Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

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Daiquiri de fresa con ron

  • Enfriar una copa de martini previamente con hielos.
  • Introducir en una coctelera:
    • 5 cl de ron legendario blanco
    • 3 cl de zumo de limón
    • 3 cl de azúcar líquido
    • 3 cl puré de fresa
    • 3/4 de hielo en el vaso mezclador

  • Cerrar la coctelera y agitar 10 segundos enérgicamente.
  • Retirar el hielo de la copa de martini y servir en ella el cóctel.
  • Decorar con fresa y una rodaja de limón

Un cóctel del Show Shaking del restaurante Ramsés, el pasado día 2 de diciembre de 2015. Cocktail Recipe.

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