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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Huevos rellenos de atún

Ingredientes: 8 huevos, 2-3 latitas de atún en aceite de oliva, 4-5 cucharadas de tomate frito, 1 latita de aceitunas rellenas de anchoas, 1 lata de pimiento morrón, mayonesa light o salsa rosa.

Preparación

  1. Cocer los huevos.
  2. Refrescarlos y pelarlos; cortarlos por la mitad y retirar las yemas.
  3. Abrir las latas de bonito y escurrir el aceite; abrir el pimiento morrón y escurrir del líquido; escurrir las aceitunas. Picar el pimiento morrón y las aceitunas.
  4. En un bol disponer el atún desmenuzado, las yemas de huevo picadas (reservar 4 o 5 para el adorno final), el pimiento morrón y las aceitunas rellenas también picadas. Añadir unas cucharadas de tomate frito, hasta que la mezcla tenga la consistencia deseada.
  5. Rellenar las mitades de huevos con la preparación anterior, bañar los huevos con mayonesa light o normal, o bien con salsa rosa, adornar con yema de huevo picada muy fina por encima.

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