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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Helado crujiente de capuccino

Ingredientes: 200 g de nata líquida, 150 g de azúcar glass, 3 yemas de huevo, 2 cucharadas de café instantáneo, 1 cucharada de agua caliente, 1 dedal de coñac, 3 claras a punto de nieve. Para el crujiente: 90 g de galletas integrales, 20 g de avellanas, 40 g de cereales Golden Graham, 50 g de mantequillas.

Preparación

  1. Batir las yemas con la mitad del azúcar glas hasta que estén muy espumosas.
  2. Deshacer el café en una cucharada de agua caliente e incorporar a la mezcla. Añadir el licor, montar la nata y mezclar con cuidado. Unir con las claras a punto de nieve (montadas con la otra mitad del azúcar).
  3. Para el crujiente: Triturar todos los ingredientes en la batidora hasta formar una pasta, incorporar la mantequilla y forrar con esta mezcla las paredes de un molde en forma de cúpula y rellenar con el helado.
  4. Dejar en el congelador durante 5 o 6 horas.

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