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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Gominolas

Ingredientes: 1 sobre de gelatina de sabor (fresa, limón...), 2 sobres de gelatina neutra, 200 gr de agua, 300 gr de azúcar.

Preparación

  1. Verter en el vaso el líquido, el azúcar y los dos sobres de gelatina neutra, programar 5 minutos, temperatura 100º, velocidad 1. Pasado el tiempo, añadir la gelatina de sabor y programar 10 segundos, velocidad 2.
  2. Volver a programar 5 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
  3. Engrasar un molde o una fuente con aceite de girasol. Verter el contenido del vaso y dejar reposar durante 12 horas a temperatura ambiente. Pasado este tiempo, cortar en trocitos, con una tijera y rebozar en azúcar.

Receta facilitada por Marisa Jodar.

Otra receta de gominolas en Nutriguia.com:

Gominolas (thermomix)

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