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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Mercadillos de Navidad en Madrid

Abiertos desde el 29 de noviembre

Plaza Mayor

Del 30 de noviembre al 31 de diciembre

Lunes a jueves de 10 a 22 h y viernes a domingo de 10 a 23 horas.

Mercadillo tradicional navideño (figuras, belenes, árboles...)/Tiovivo.

Plaza de Santa Cruz/Pza de la Provincia

Del 30 de noviembre al 31 de diciembre

Lunes a jueves de 10 a 22 h y viernes a domingo de 10 a 23 horas.

Mercadillo tradicional navideño (figuras, belenes, árboles...)/Artículos de broma (disfraces, caretas, pelucas...)

Plaza de Santo Domingo

Del 22 de noviembre al 6 de enero

De 10 a 22 horas.

Feria de Artesanía de Navidad.

Plaza de Jacinto Benavente

Del 22 de noviembre al 6 de enero

De 10 a 22 horas.

Feria de Artesanía de Navidad.

Plaza Soledad Torres Acosta

Del 15 de noviembre al 15 de enero

De 10 a 22 h.

ICE Madrid pista de patinaje sobre hielo.

Plaza Isaabel II (Ópera)

Del 22 de noviembre al 6 de enero

De 10 a 22/24 horas

Feria Dulce Navidad.

Plaza de Oriente

Del 29 de noviembre al 19 de enero

De 10 a 22/24 horas

Navidad en Oriente: pista de hielo (1200 metros cuadrados), atracciones infantiles, cartero real, carrusel de época.

Plaza de España

En esta céntrica plaza se celebra la XXVI Feria de la Artesanía de la Comunidad de Madrid. Desde el día 14 de diciembre al 5 de enero, en horario de 11 a 21 horas; excepto el día 24 y 31 de diciembre que cierra a las 15.00 horas y los días 25 y 1 de enero, que permanece cerrado.

Intercambiador de Moncloa

Se celebra un mercadillo solidario de Mensajeros de la Paz. Desde el 28 de noviembre al 6 de enero en horario de 10.00 a 22.00 horas, no cierra ningún día.

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