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Escaparate de Navidad 2017 Nutriguia.com

¿Define el mejor regalo? En mi opinión es aquel que hace feliz a la persona o personas que quieres, que queremos. Por eso la regla de oro será comprar aquello que le gustará a ella, a esa persona, y no lo que nos gusta a nosotros. Así es imposible no acertar. Puede ser un regalo práctico, un libro, un obsequio gourmet, un detalle de belleza, esos dulces que le vuelven loca o loco, un buen vino, una cesta con lo más exquisito... Tendrás muchísimas ideas para elegir. Recuerda que Papá Noel llegará muy pronto y que SS.MM los Reyes de Oriente también han emprendido ya su camino hasta el portal de Belén.

En Nutriguia.com te deseamos montones de momentos felices, en compañía de tus seres queridos. Brindamos por un 2018 con salud, paz, amor y armonía para todos. Cada día te incluiremos muchas más ideas... en este bazar. ¡Disfruta ya la Navidad!

Black Friday 2017 de Casa del Libro.com: compra cultura al mejor precio

  • Ya está aquí... ya llega el Black Friday de Casa del Libro. ¿Lo vas a desaprovechar? Tienes todas las posibilidades del mundo y algunas más a golpe de click. ¡Guau!

¿Qué es el Black Friday o el viernes negro? Seguro que ya lo sabes, pero por si aún alguién lo ignora deciros que es el día más esperado del año en ventas online. Y... no vayas a creer que el viernes negro es sólo comprar tecnología o moda, el viernes negro o Black Friday es una ocasión soberbia para comprar cultura también. ¡Regala o regálate cultura! Mira qué oportunidad más buena... Además, ten presente también que se aproximan tiempos de celebración, de regalos... tenemos la Navidad, y los Reyes a la vuelta de la esquina. ¿Por qué no adelantarte y aprovecharte de los descuentos del Black Friday 2017 de Casa del Libro.com?

En todos los hogares aumentan las compras online, la vida está cambiando... las fórmulas para comprar también cambian y de qué manera. La demanda informativa en torno al Black Friday aumentó el año pasado un 20 por ciento, rozando los dos millones de búsquedas en Google en noviembre de 2016, y este año podrían llegar a ser de tres millones... Sube como la espuma el interés por el Black Friday.

Casa del Libro tiene más de 1.000.000 de referencias de libros en venta y más de 500.000 ebooks convirtiéndose en la principal tienda online española de libros. ¡Ahí queda eso! El libro que buscas, seguro que está aquí, haz la prueba. En Nutriguia.com hemos hecho una pequeña selección de aquellos que nos parecen top, que nos gustan por su temática y contenido, pero hay miles de propuestas más si entras en la web de Casa del Libro.com. A qué esperas... haz click.

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CardioMercado en el Mercado Eusebio da Guarda de La Coruña

Entre otras tareas, realiza pruebas gratuitas para detectar el nivel global de riesgo cardiovascular de los coruñeses

Hasta el próximo sábado, 13 de junio de 2009, los coruñeses podrán conocer todo lo relacionado con las enfermedades cardiovasculares y cómo prevenirlas gracias a la nueva campaña de prevención del riesgo cardiovascular de CardioAlert: CardioMercado

CardioMercado se inauguró el pasado 11 de junio en el Mercado Eusebio da Guarda para concienciar a sus ciudadanos sobre la importancia de prevenir las patologías cardiovasculares, que con una tasa de mortalidad del 32,2%, se mantienen como la primera causa de muerte en España según el Instituto Nacional de Estadística (2007).

A su presentación asistirán Nieves Vázquez Novo, 5ª Teniente de Alcalde Concejala Delegada de Medio Ambiente e Infraestructuras del Transporte, Rocío Mosquera, gerente del Servicio Gallego de Salud de la Xunta de Galicia, Isabel García, presidenta de la Asociación de Pacientes Cardiópatas y Anticoagulados de La Coruña, el Dr. José Manuel Vázquez, de la Unidad de Hemodinámica del Servicio de Cardiología del Hospital Universitario A Coruña y la Dra. Mª José López-Villalta, Coordinadora del Grupo de trabajo Nutrición y Alimentación de la Soc. Gallega de Medicina de Familia y Comunitaria.

CardioMercado forma parte de la campaña de prevención cardiovascular de CardioAlert, que ya visitó A Coruña en años anteriores con otros programas de sensibilización: CardioBus, CardioEspacio y CardioMujer. *Es una iniciativa de la Sociedad Española de Cardiología, la Fundación Española del Corazón, la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria y la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria, que cuenta con el respaldo del Ministerio de Sanidad y Política Social y con el impulso de Bayer Schering Pharma* (división de Bayer HealthCare).

En esta edición, CardioAlert da un paso más de acercamiento a la población, llevando sus consejos de prevención al mercado, de ahí el nombre de CardioMercado. En él se realizarán una serie de actividades (pruebas médicas gratuitas, zonas de exposición y distribución de material informativo, “el ABECÉ de la prevención cardiovascular”, “la ruta de los 10.000 pasos”, “centímetros por manzanas”) con las que los participantes aprenderán de forma amena y práctica qué son las enfermedades cardiovasculares, cómo se producen, cuál es su incidencia y qué hábitos hay que adquirir para prevenirlas.

Uno de los aspectos que se pretende destacar es que el riesgo de infarto o ictus viene determinado por un conjunto de factores y, que el médico puede recomendar a cada persona de forma individualizada los cambios necesarios en su estilo de vida o el tratamiento farmacológico necesario para mantener una buena salud cardio y cerebrovascular. El control de los factores de riesgo es especialmente importante en hombres de más de 45 años y mujeres de más de 55, grupo de edad con el que se realizarán mediciones analíticas de sobrepeso, presión arterial y colesterol en CardioMercado.

"El corazón de A Coruña"

Además, con la ayuda de las personas que visiten la campaña, se elaborará el estudio “El corazón de A Coruña”, un breve informe sobre el estado del conocimiento respecto a las enfermedades cardiovasculares de los participantes, así como, sus hábitos cardiosaludables.

Los ciudadanos que lo deseen podrán visitar gratuitamente CardioMercado, en el Mercado Eusebio da Guarda, los días 11, 12 y 13 de junio en horario de 9h a 15h.

Las enfermedades cardiovasculares en Galicia

(Fuente: Instituto Nacional de Estadística. Defunciones según causa de muerte 2007. INE 2009)

Galicia forma parte del grupo de comunidades autónomas cuyo índice de muertes por enfermedad cardiovascular es superior al de la media española. Su tasa de mortalidad (34%) se encuentra a 1,8 puntos por encima de la media española (32,2%).

De las 30.159 muertes que se produjeron en Galicia en el 2007, el 34% (10.242 muertes) fueron causadas por estas patologías. De estas víctimas, el 44% fueron hombres y el 56% fueron mujeres.

En A Coruña, el 34,3% de los fallecimientos que se produjeron durante el 2007 fueron ocasionados por algún tipo de ECV (4.070 muertes). Este porcentaje sitúa a la provincia a 0,3 puntos por encima de la media gallega. El 42% de los fallecidos fueron hombres, mientras que el 58% fueron mujeres. Lugo alcanzó una tasa de mortalidad por ECV de 36,6% (1.796 muertes; 46% hombres y 54% mujeres), Ourense de 34,5% (1.647 muertes; 46% hombres y 54% mujeres) y Pontevedra de 31,6% (2.729 muertes; 44% hombres y 56% mujeres).

Las enfermedades cardiovasculares más conocidas, el infarto de miocardio y la enfermedad cerebrovascular, se cobraron en Galicia 1.630 y 2.915 víctimas respectivamente. El 16% de las muertes producidas por ECV fueron causadas por un infarto agudo de miocardio, mientras que, un 28% fueron causadas por una enfermedad cerebrovascular.

La prevención es lo primero

Como medida preventiva para luchar contra las enfermedades cardiovasculares es importante dar a conocer a la sociedad los factores que incrementan el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular. Con este objetivo y el de promover actitudes cardiosaludables, CardioMercado ha creado el ABECÉ de la prevención cardiovascular (ver documento adjunto). Controlando esos condicionantes, se podría reducir a la mitad el porcentaje de muertes por patologías cardiovasculares.

Algunas de las medidas para prevenir las patologías cardiovasculares se basan en cambiar hábitos en el estilo de vida: dejar de fumar, hacer actividad física, llevar una alimentación sana, etc.; cuando el riesgo cardiovascular general de la persona pasa a considerarse alto (riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular en 10 años superior al 5%), el médico dispone de fármacos que permiten controlar algunos factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes y el colesterol.

Como medida de prevención complementaria al estilo de vida cardiosaludable, en algunos pacientes es recomendable evitar la agregación de las plaquetas a los vasos sanguíneos, en caso de rotura de alguna placa de ateroma. Según diversas recomendaciones y estudios, entre los que destacan los realizados por la Sociedad Europea de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón, la toma de antiagregantes plaquetarios como el ácido acetilsalicílico a dosis bajas, siempre bajo indicación médica, tiene un valor esencial para reducir la prevalencia de infartos e ictus. El tratamiento crónico con dosis bajas de ácido acetilsalicílico en pacientes con alto riesgo de enfermedad cardiovascular es la intervención más coste-efectiva en la prevención de enfermedades cardiovasculares después de dejar de fumar.

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