Nutriguía

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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado mes de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Fue un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Te contábamos que muy pronto lo pondríamos en práctica... pero que ya de entrada sonába fantástico. Pues lo hemos hecho a finales de junio y hoy no podemos dejar de contarte nuestra experiencia. Ha sido fantástico. Ginebra nos ha transmitido toda su energía natural, con un placentero masaje en la cara, cuello, cabeza, espalda... "En realidad sus dedos eran como los de un ángel". Y tengo que confesar que he notado esa energía, porque con los ojos cerrados... he visto tonos violeta, azules, rojizos... Una sensación muy extraña, pero placentera. Confieso que ha sido la primera vez que he sentido algo así. Y conste que no ha sido mi primer masaje...

Además la piel de mi rostro sí estaba radiante, resplandeciente, después de este tratamiento estrella en Ram Das Experience: Un facial Natural Karam Belleza Energética. ¡Guau! Muy recomendable. A la vuelta de las vacaciones nos apuntaremos a una clase de yoga, porque también puedes apuntarte a yoga en este centro.

"Porque para nosotros no hay separación entre el cuerpo y el Alma. Y no hay nada fuera que te pueda dar lo que llevas dentro. En Ram Das te ofrecemos una experiencia inolvidable"... Y así ha sido.

Dónde están:

  • RamDas Experience
  • C/Anotonio Toledano nº 36, local 14
  • 28028 Madrid
  • Metro O´Donnell (salida Doctor Esquerdo Impar)
  • Teléfonos: 649 67 73 80 y 91 2 82 44 25
  • www.experienciasramdas.com

"Tu también puedes", un libro en el que Carlota Corredera cuenta como consiguió adelgazar 60 kilos

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Carlota Corredera una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica en este manual cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Has leído bien: ¡60 kilos! Su mensaje es bien claro, si ella ha podido, tu también podrás, si también lo necesitas. Así de sencillo.

Carlota Corredera presenta su primer libro "Tú también puedes"

Desde que contó públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz -conste que no tiene ningún reparo en decirlo en televisión siempre que sale el tema- se ha convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asume la responsabilidad de contar cómo ha conseguido recuperar su salud y salir del grave riesgo cardiovascular en el que se encontraba tras ser madre en junio de 2015. Sí como todas las personas con un exceso de peso tan alto, también Carlota corría graves peligros de salud.

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Comer juntos mejora la vida sexual de las parejas y mucho más

Las parejas que comparten mesa permanecen más años juntas, según los encuestados

Barcelona, 11 febrero de 2010.- El estudio “Cada comida es una oportunidad” realizado por Knorr, sobre la importancia de compartir el tiempo de las comidas en familia, demuestra que las parejas que suelen compartir mesa gozan de beneficios tanto en el ámbito de la salud como en el de la vida personal y profesional. Por ejemplo, el estudio, realizado a nivel mundial, revela que las parejas que comparten mesa permanecen más años juntas, a la vez que este acto cotidiano mejora su vida sexual.

Según Jesús Contreras, catedrático de Antropología de la Alimentación de la Universidad de Barcelona, este hecho se debe a que: “el momento de comer juntos sentados alrededor de la mesa crea un vínculo familiar muy fuerte, que se traduce en una mayor confianza mutua y una mejor relación personal”.

El estudio “Cada comida es una oportunidad” revela las opiniones que los españoles tienen sobre estos aspectos.

  • Madrileños, catalanes y canarios: *Ante la afirmación: “Las personas que comen regularmente juntas tienen mejores relaciones sexuales con su pareja”, madrileños, catalanes y canarios son los que se muestran más de acuerdo.
  • Valencianos: Asimismo, las parejas valencianas destacan por considerarse las más felices del conjunto de España, declarándolo de este modo el 82,7%.

El tiempo es clave

La falta de tiempo es el factor al que los españoles achacan no poder comer más regularmente con sus parejas. A pesar del poco tiempo del que se dispone hoy en día, el 66,3% de las parejas andaluzas afirman compartir mesa en días laborables, mientras que sólo el 26,2% de las parejas madrileñas lo hace, en gran parte por culpa de los frenéticos horarios.

Datos por CCAA

  • Respecto a los más felices... En referencia a la felicidad de las parejas, las valencianas son las que se sienten felices y queridas con más frecuencia, como ya adelantábamos, pues 8 de cada 10 parejas así lo afirman. Asimismo, las parejas de esta comunidad tienen un gran sentimiento de apego a la familia, puesto que el 86,9% piensan que comer junto a sus seres más queridos es de vital importancia para su bienestar.
  • Los amantes de la cocina casera... Las parejas vascas son las que más recetas caseras suelen cocinar, ya que el 35,4% de las parejas afirmaron que todos los platos cocinados que comparten llevan ingredientes de la cocina casera.
  • Comer juntos y sexo... Otro de los datos que revela el estudio es que los madrileños opinan que comer en pareja conlleva una mejor vida sexual. En este sentido, el 64,8% de las parejas madrileñas muestran su acuerdo con la afirmación “las personas que comen regularmente juntas tienen mejores relaciones sexuales”. Les siguen las parejas catalanas y canarias, donde 5 de cada 10 parejas entrevistadas está de acuerdo con la afirmación.
  • Compartir mesa a diario... Para las parejas andaluzas, es muy importante compartir mesa entre semana, y es que un 66,3% de las parejas andaluzas afirma comer juntas los días laborables, cifra que sube hasta más del 90% en los fines de semana.
  • Los que lo echan de menos... En cuanto a las parejas de Castilla la Mancha, 7 de cada 10 afirman que echan de menos simplemente el hecho de estar juntos a la hora de comer. Además, el 78,6% de las parejas de esta región piensan que compartir la comida es un valor que no debe perderse.
  • Los más sociables... El estudio también revela lo importante que es comer juntos para las parejas canarias. Estas parejas son, sin duda alguna, las que más importancia le dan al hecho de comer juntos alrededor de la mesa (el 96,7% así lo afirman). Y es que el 86,9% también creen que las parejas que comen juntas son más sociables y tienen más amigos.

Cada comida es una oportunidad

Knorr tiene el compromiso de intentar ayudar a la gente a estar menos tiempo cocinando para que puedan pasar más tiempo con los suyos y a la vez disfrutar de una comida saludable y rica. Por eso, *Knorr potencia la idea “cada comida una oportunidad”, una declaración de intenciones sobre la importancia de compartir la mesa con los tuyos y mantener una alimentación variada y equilibrada a través de la selección de los mejores ingredientes para elaborar sus productos.

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