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Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Despierta radiante con la nueva Mascarilla de Agua de Noche de Uriage

Hoy te presentamos un nuevo cuidado en la línea de hidratación que actúa ejerciendo un efecto 8 horas de sueño

Fitness emocional

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Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

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Ganadores del Sorteo "10 años Contigo"

Ya finalizó el plazo para participar en el sorteo, y ha llegado el momento de deciros quienes han sido los afortunados.

Pero antes, daros las gracias a todos por la participación. ¡Muchas gracias! A los visitantes de fuera del territorio español, que son muchos, deciros que sentimos el que no hayais podido participar, y a todos los que no han sido agraciados esta vez, seguir visitándonos, seguro que habrá nuevas oportunidades, nuevos sorteos, en breve.

Nutriguia.com

Relación de ganadores

  • Manuel Aldea Manzano (Pinto - Madrid)
  • Rosa Arribas (Burgos)
  • Mari Ángeles Dopico Fernández (Cartagena - Murcia)
  • Elena Gómez Cabrero (Madrid)
  • Carlos Medina Reinoso (Las Rozas - Madrid)
  • Juan Manuel Navas Núñez (Denia - Alicante)
  • Elena Rodríguez Marcos (Madrid)
  • Dania Salas (Badajoz)
  • Paloma Villa Iglesias (El Casar - Guadalajara)
  • Ruth Virseda (Albacete)

Muy pronto se pondrán en contacto con todos vosotros para enviaros el libro.

Esperamos que lo disfruteis y que nos comenteis vuestros progresos.

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