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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Concurso 10 años contigo

Nutriguia.com en colaboración con la editorial Grijalbo os anima a participar en un concurso donde podréis obtener el libro:¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas protéicas, de Carmen Albo. Su autora ha recogido las más fáciles y nutritivas recetas para perder peso de cara al verano, sin pasar hambre y sin aburrirnos. Si te sobran algunos kilos esta es una magnífica oportunidad de ponerte a dieta, con un recetario muy efectivo, según ha podido comprobar su autora, aficionada a la buena mesa.

Todavía estás a tiempo de ponerte a punto, comienza tu "operación bikini" particular. Sólo tienes que darte de alta en nuestra página de Facebook y después enviarnos un breve comentario por e-mail a la dirección concurso@nutriguia.com en el que nos expliques cuántos kilos te gustaría perder y si confías en una dieta rica en proteínas... No olvides poner Nombre y Apellidos, dirección postal, correo electrónico y teléfono.

Desde el 5 de junio al 5 de julio recogeremos todos los comentarios enviados por nuestros lectores, dentro del territorio español, y entre todos ellos sortearemos 10 ejemplares del libro: ¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas. ¡Así de sencillo.

¡Entérate de las normas del concurso!

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