Nutriguía

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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado mes de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Fue un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Te contábamos que muy pronto lo pondríamos en práctica... pero que ya de entrada sonába fantástico. Pues lo hemos hecho a finales de junio y hoy no podemos dejar de contarte nuestra experiencia. Ha sido fantástico. Ginebra nos ha transmitido toda su energía natural, con un placentero masaje en la cara, cuello, cabeza, espalda... "En realidad sus dedos eran como los de un ángel". Y tengo que confesar que he notado esa energía, porque con los ojos cerrados... he visto tonos violeta, azules, rojizos... Una sensación muy extraña, pero placentera. Confieso que ha sido la primera vez que he sentido algo así. Y conste que no ha sido mi primer masaje...

Además la piel de mi rostro sí estaba radiante, resplandeciente, después de este tratamiento estrella en Ram Das Experience: Un facial Natural Karam Belleza Energética. ¡Guau! Muy recomendable. A la vuelta de las vacaciones nos apuntaremos a una clase de yoga, porque también puedes apuntarte a yoga en este centro.

"Porque para nosotros no hay separación entre el cuerpo y el Alma. Y no hay nada fuera que te pueda dar lo que llevas dentro. En Ram Das te ofrecemos una experiencia inolvidable"... Y así ha sido.

Dónde están:

  • RamDas Experience
  • C/Anotonio Toledano nº 36, local 14
  • 28028 Madrid
  • Metro O´Donnell (salida Doctor Esquerdo Impar)
  • Teléfonos: 649 67 73 80 y 91 2 82 44 25
  • www.experienciasramdas.com

"Tu también puedes", un libro en el que Carlota Corredera cuenta como consiguió adelgazar 60 kilos

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Carlota Corredera una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica en este manual cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Has leído bien: ¡60 kilos! Su mensaje es bien claro, si ella ha podido, tu también podrás, si también lo necesitas. Así de sencillo.

Carlota Corredera presenta su primer libro "Tú también puedes"

Desde que contó públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz -conste que no tiene ningún reparo en decirlo en televisión siempre que sale el tema- se ha convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asume la responsabilidad de contar cómo ha conseguido recuperar su salud y salir del grave riesgo cardiovascular en el que se encontraba tras ser madre en junio de 2015. Sí como todas las personas con un exceso de peso tan alto, también Carlota corría graves peligros de salud.

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Pediculosis (piojos)... Cuidados para hacer en casa

Aunque la pediculosis puede aparecer tanto a niños como adultos, “es más común en la edad infantil ya que existe mayor riesgo de contagio”, asegura la doctora Mar Martín Dorado, jefe de equipo de Dermatología en el Hospital Universitario HM Torrelodones. En Nutriguia.com te ofrecemos los consejos y medidas para mantener en casa, cuando se detecta una infestación de estos parásitos y una solución 100 por cien eficaz, para resolver el problema de forma rápida.

  • ¿Cómo detectar si mis hijos tienen piojos?

El síntoma que permite a los padres detectar su presencia es el rascado de las cabezas. “Si se sospecha es aconsejable evaluar bien al menor, incluso usando una lendrera, puesto que los piojos son muy pequeños, de color marrón y se mueven, lo que dificulta su detección a simple vista”, apunta la doctora Martín Dorado.

  • ¿Y si no los veo a simple vista?

Es más fácil localizar las liendres, es decir, los huevos de los piojos, ya que se adhieren al cabello y tienen un color blanquecino. Son parecidas a la caspa,y en general, están adheridas al pelo, como mucho a un centímetro del cuero cabelludo. Es muy útil emplear una lupa. “Si se detectan liendres y el niño se rasca, lo más probable es que nos encontramos ante una infestación activa”, añade la doctora. Revisa también su cuello, suele estar enrojecido, como consecuencia de haberse rascado...

  • ¿Qué hacer si se confirma nuestra sospecha?

Una vez confirmada su existencia, la doctora Martín Dorado afirma que “se deben revisar las cabezas de todos los contactos del niño (hermanos, amigos, compañeros de clase, etc…) y tratarlos cuando se detecten liendres”. Además, “es recomendable acudir a la farmacia y aplicar el producto de tratamiento por todo el cabello de forma uniforme y siempre siguiendo las instrucciones de uso. Solo si lo hacemos así y repetimos el tratamiento a los 7 días, evitaremos una nueva infestación”, destaca.

  • ¿Qué producto comprar?

La especialista añade que “entre los productos disponibles, algunos presentan insecticidas en su fórmula que, aun siendo válidos, en algunos casos generan resistencias y también en ocasiones se acompañan de irritaciones o dermatitis del cuero cabelludo que requieren un tratamiento posterior”. La dimeticona, subraya, “es eficaz en el tratamiento de los piojos y, además, no es un producto agresivo para el cuero cabelludo por lo que no se detectan los problemas anteriormente mencionados”.

Otros consejos para hacer en casa

En caso de infestación por piojos, estas recomendaciones de la doctora te serán muy útiles.
  • “Es importante lavar la ropa que haya utilizado el niño (sábanas, toallas, gorros, etc.)”, explica la doctora Martín Dorado.
  • Además, los utensilios de peinado habitual (peines, cepillos, gomas, lazos, etc…) se deben guardar en una bolsa cerrada y no usar en las 48 h siguientes ya que es el tiempo máximo que puede vivir el piojo fuera de las cabezas de los niños.

No es una cuestión de higiene y no es necesario cortar el pelo

La doctora Mar Martín Dorado desmitifica algunas falsas creencias que existen entorno a la pediculosis como el hecho de que la higiene está relacionada o que es necesario cortar el pelo para eliminar los piojos. “Al contrario de lo que se piensa, estos parásitos aparecen con la misma frecuencia en pelo limpio que en pelo sucio. Por otro lado, hoy en día no es necesario cortar el pelo para conseguir un resultado efectivo en el tratamiento de los piojos”, concluye la doctora Martín Dorado. Hay otras soluciones, como los tratamientos que te hemos presentado en nuestra sección de Novedades, Stop Piojos Loción Pelo largo y Stop Piojos gel pelo corto de Arkopharma.

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