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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Ritual de masaje rejuvenecedor... en cuello, escote, rostro, labios y contorno de ojos

Galénic nos aconseja cómo darnos el masaje apropiado, que potencie el efecto de los distintos tratamientos. Por ejemplo en la zona del contorno de ojos, conviene evitar hacerlo bruscamente bajo el párpado inferior, dado que es una zona con una piel muy fina, que se resentiría... Por eso es esencial llevar un método:

Con la Crema o el Fluido Lifting Remodelante:

ETAPA 1

Deslizamiento alisante

Cuello | escote | óvalo del rostro

Deslizar la mano desde el escote al mentón y de ahí hasta la base de la oreja a lo largo del óvalo del rostro.

Repetir alternativamente el mismo gesto con la mano derecha hacia la oreja izquierda

ETAPA 2

Lifting alisante ascendente

1 | Alzar el óvalo pinzando ligeramente del mentón hacia la oreja entre el pulgar y el índices.

2 - 3 | Con la yema de los dedos en cada lado del rostro, deslizar desde la nariz hacia las sienes.

ETAPA 3

Lifting alisante frontal

Deslizar alternativamente las manos desde las sienes hacia la parte alta de la frente.

1 | mano izquierda sobre la sien derecha,

2 | mano derecha sobre la sien izquierda.

ETAPA 4

Vigorización final

1 | Ejercer una ligera presión con los dedos índice sobre la base de la nariz.

2 | Envolver el óvalo del rostro con las dos manos y ejercer tres veces una breve y ligera presión hacia arriba.

Con el Cuidado Liting Ojos-Labios:

ETAPA 5

Lifting alisante contorno de labios

1 | Coloque suavemente el índice izquierdo sobre la comisura izquierda de los labios.

2 | Con el dedo índice derecho, seguir el contorno del labio inferior, de izquierda a derecha y después de derecha a izquierda.

3 | A continuación, el contorno del labio superior de izquierda a derecha y después de derecha a izquierda.

ETAPA 6

Lifting alisante contorno de ojos

1 | Teclear y deslizar encima del pómulo hacia las sienes.

2 | Teclear y deslizar desde el interior de la arcada ciliar hacia las sienes.

3 | Terminar con una ligera presión con los dos pulgares en el extremo interior del arco ciliar.

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