Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

ConSuPermiso - gana dinero desde casa

¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

Comprar el libro Comprar el libro

Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Mirada bonita todo el verano... sin bolsas ni ojeras

¿Cómo conseguirlo?

El Dr. José González Vidal, cirujano ocular y oftalmólogo, nos explica qué hábitos pueden ayudar a tener una mirada luminosa y bonita durante todo el verano

El doctor recomienda el tratamiento Hidratación Combinado para preparar el contorno de los ojos y protegerlo de las agresiones externas de ésta época (sol, sequedad…)

Llega el buen tiempo y con él los días se alargan, apetece más salir e ir a fiestas, se duerme poco… todo ello puede afectar a nuestra imagen y en especial a nuestra mirada, generando un aspecto de cansancio y la aparición de bolsas u ojeras. El Dr. José González Vidal, oftalmólogo y cirujano ocular, experto en miradas y Director de las Clínicas Miestetic, nos explica qué hábitos pueden ayudarnos a vernos bien durante todo el día, con una mirada llena de alegría y luminosidad. El doctor también aconseja el Tratamiento Hidratación Combinada* para proteger la zona del contorno de ojos, la más delicada del rostro, de los agentes agresivos del verano como pueden ser el sol, la sequedad, los cambios de temperatura, aires acondicionados,… hidratando la zona desde las capas más profundas.

Consejos para una mirada sin bolsas ni ojeras

“Las bolsas aportan a la mirada una apariencia triste y envejecida y se caracterizan por una hinchazón en el párpado inferior. Las ojeras en cambio aparecen por el pigmento de los capilares que queda depositado en las capas superficiales de la piel. Tanto bolsas como ojeras, pueden aparecer por causas genéticas pero también cuando se duerme poco o cuando se está cansado o estresado” nos explica el Dr. José González Vidal, Director de las Clínicas Miestetic.

El doctor aconseja seguir unos sencillos consejos para conseguir remediar y disimular bolsas y ojeras durante el verano y poder lucir una mirada descansada y luminosa durante todo el día.

Para las bolsas:

  • Aplicar rodajas de pepino sobre los ojos es un mito muy extendido. Es cierto que ayuda a deshinchar y descongestionar las bolsas, pero hay que tener en cuenta que es un efecto momentáneo. “El frío lo único que hace es producir una vasoconstricción y, por lo tanto, una disminución del líquido que sale de los vasos. Así, si el frío se utilizara cada día y de forma constante podría haber una mejoría, pero luego volvería a empeorar si se deja de aplicar” nos explica el doctor.

  • Es aconsejable dormir con la cabeza más alta que el cuerpo, es decir, con una almohada o dos, ya que provoca que el líquido se acumule menos en la zona facial, en concreto en las bolsas oculares. De esta manera, nos levantaremos con mejor aspecto y con los ojos menos hinchados

  • Una cena ligera a base de verdura y con poca sal también ayuda a una menor retención de líquido y, por tanto, a tener un mejor aspecto por la mañana.

  • Lavar la cara con agua muy fría por la mañana ayuda a bajar las bolsas. Además con el ejercicio físico a primera hora -aunque sea simplemente andar- se acelera la eliminación de líquidos en la zona facial y, por lo tanto, mejoran antes el aspecto de las bolsas.

  • La solución definitiva para las bolsas que no desaparecen es el tratamiento de la Blefaroplastia química, en la que el doctor realiza un peeling medio localizado que dura unos 10 minutos.

Para las ojeras:

  • Un sueño profundo y reparador queda reflejado en nuestro aspecto, en concreto, en las ojeras. Por este motivo, es una de las soluciones más efectivas para las ojeras.

  • en casa un tratamiento en serum despigmentante o blanqueanteEl doctor recomienda aplicarlo dos veces al día durante un mes como mínimo.

  • El maquillaje antiojeras, es la solución más rápida con la que conseguir disimular el oscuro color de las ojeras.

  • Si las ojeras no desaparecen la solución definitiva y sin dolor que realizan en las Clínicas Miestetic es la infiltración de producto de relleno y vitaminas o el tratamiento despigmentante o blanqueante mediante láser.

Protege tu mirada con el Tratamiento de Hidratación Combinado

La piel del contorno de ojos es la más sensible del rostro y con la llegada de las altas temperaturas, los rayos UVA del sol,… ha de estar bien protegida y sobre todo bien hidratada. Para ello el Dr. José González Vidal recomienda el Tratamiento de Hidratación Combinado. El doctor aconseja realizarse este protocolo antes de verano para conseguir que la zona del contorno de ojos esté bien hidratada desde las capas más profundas.

Consiste en la combinación de ácido hialurónico, toxina botulínica y vitaminas para conseguir una mirada llena de vida y con un aspecto relajado. En primer lugar el . González Vidal aplica microinyecciones de vitaminas en la zona del contorno de ojos (Vitaminas A, E, C, D, B1, B2, B3, B4, B5, B6). Posteriormente, y mediante una fina cánula, el doctor inyecta en la piel del contorno de ojos, el ácido hialurónico que ha perdido.

Ácido hialurónico es uno de los elementos de la piel responsables de la hidratación y retiene gran cantidad de agua. Finalmente el doctor Jose González Vidal recomienda según el caso, añadir toxina botulínica para tensar la piel y conseguir una mirada más despejada y radiante.

Precio orientativo según tarifa del tratamiento por separado:

  • Bio-revitalización facial con vitaminas 180 €
  • Botox/Vistabel facial - 460 €
  • Acido Hialurónico periocular - 220 €

Acerca de la CLÍNICA MIESTÉTIC – Dr. José González Vidal

Clínica Médica avanzada en estética ocular, facial y corporalEl objetivo de la Clínica Miestetic es conseguir un rostro natural y bello, mediante técnicas no quirúrgicas, dando firmeza a la piel, tensando el contorno de los ojos, elevando los pómulos, reafirmando el óvalo de la cara, así como, obtener una piel suave y luminosa.

El Dr. José González Vidal, Director de la Clínica Miestetic forma parte de la élite de oftalmología de nuestro país. Cirujano ocular de reconocido prestigio en el campo de la Blefaroplastia Estética, ha sido pionero en la introducción de las últimas técnicas de rejuvenecimiento del contorno de los ojos, la eliminación de bolsas y ojeras.

En la Clínica Miestetic también disponen de un área de Medicina Estética especializada en Rejuvenecimiento Facial no quirúrgico y Antiaging y un área de oftalmología, que se complementan para conseguir dar a sus pacientes una mirada llena de luz y vida.

Tras 12 años en Valencia, la Clínica Miestetic ofrece también todos sus servicios Madrid en el reconocido Hospital USP San Camilo y acaba de abrir su consulta en Barcelona en la calle Via Augusta, 229.

Clínica

  • Dr. José González Vidal
  • www.miestetic.com

Valencia

  • Plaza Alfonso el Magnánimo 5, 15ª
  • Tel. 963 522 559

Madrid, Hospital Quirón San Camilo

  • C/ Juan Bravo, 39
  • Tel. 912 81 15 61

Barcelona

  • C/ Vía Augusta, 229
  • Tel. 934 145 492

Comentarios de los visitantes