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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Chupito de crema de calabaza

Ingredientes:

100 g cebolla 100 g puerro 30 g aceite virgen de oliva extra 600 g de calabaza 100 g de patata 300 g de caldo de pollo Sal Pimienta blanca opcional 50 ml. de nata líquida

Preparación

  1. Cortar en brunoise la cebolla y el puerro.
  2. En una olla con un poco de aceite y con fuego muy suave rehogar la cebolla y el puerro hasta que queden ligeramente dorados.
  3. Añadir la calabaza y la patata pelada y cortada a dados grandes junto con el caldo de pollo. Dejar hervir aproximadamente durante 30 minutos. Salpimentar.
  4. Una vez la calabaza y la patata estén blandas, triturar.
  5. Acabar la crema rectificando de sal y pimienta y si se desea más cremosa, añadir un poco de nata líquida.

Saber más: receta del Menú Navideño Con Corazón presentado por Judit Mascó, Diseñado por la nutricionista Marta Anguera en colaboración con Ana Paloma, chef del Aula Canela Fina (C/ Bou de Sant Pere Nº 7 08003 Barcelona). En la fotografía todos los entrantes preparados en este menú.

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