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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Sardinas guisadas

Ingredientes: 800 gr de sardinas grandes, 1 lata de pimientos morrones, 1/2 kg de tomate triturado, 100 gr de aceitunas negras, 1 cebolla, azúcar, perejil, 2 dientes de ajo, harina, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Pelar y picar la cebolla y los ajos, rehogar unos minutos en la cazuela con un poco de aceite; añadir el tomate y los pimientos cortados en tiras; sazonar con sal y una pizca de azúcar; cocer a fuego suave unos 10 minutos.
  2. Enharinar las sardinas y freír ligeramente por los dos lados, escurrir y disponer en la cazuela.
  3. Dejar cocinar otros 5 minutos y añadir las aceitunas, deshuesadas, junto con el perejil picado.
  4. Probar y rectificar el punto de sal, pasar a una fuente de servir, junto con la salsa.

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