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Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Huevos escalfados con pimientos

Ingredientes: 8 huevos, 1 lata de pimientos rojos, 1 diente de ajo, un chorro de vinagre, 1 cucharada de aceite, pimentón y sal.

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén, rehogar el ajo en láminas y cuando esté dorado añadir los pimientos escurridos y sazonar; rehogar y reservar.
  2. Escalfar los huevos: calentar agua en una cacerola con un puñado de sal y un chorro de vinagre; cascar los huevos uno a uno en una taza y, cuando rompa el hervor, introducir la taza en el agua y pasar el huevo al agua con cuidado con ayuda de la espumadera, para que la clara no se desparrame.
  3. A los tres minutos de cocción, sacar los huevos, escurrir y disponer en una fuente.
  4. Cubrir los huevos con los pimientos cortados en tiras. Servir calientes.

Consejo final: Este plato podemos enriquecerlo con una salsa hecha con mantequilla, cebolla picada, ajo en láminas, vino blanco y caldo de carne o ave. Dejar reducir a la mitad y batir. Servir en salsera aparte. También podemos servirlos con tomate frito o con mayonesa light.

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