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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Manuel Zamora

Soufflé marinero

Ingredientes (para 4 personas): 600 gr de merluza, 4 huevos, 1 vaso de leche, Nuez moscada, Sal y pimienta.

Preparación

  1. Cocer el pescado al vapor entre 6 y 8 minutos. Dejarlo enfriar, desmenuzar y mezclar con las yemas de huevo y la leche tibia. Sazona con sal, pimienta y nuez moscada.
  2. A continuación, bate las claras a punto de nieve muy firme y agrégalas a la preparación anterior.
  3. Después, vierte todo en un molde de soufflé ligeramente untado con mantequilla y hornear a 210º durante 30'.

Notas: Hay que servir de inmediato.

Receta ofrecida por el Instituto de Obesidad

Autora: Marta Ruiz Aguado

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