Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Actualidad

Recetas

Novedades

El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

Libros

Monetizagram

  • Descubre cómo funciona el algoritmo de Instagram y #Monetizatucuenta

Comprar el libro

Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

Relacionados

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS 

Que Recetas

Manuel Zamora

Crepes jamón y queso La Cocinera

Descripción:

ultracongelado. Mantener a -18º C. Ver fecha de consumo preferente. Preparación: Echar una cucharada de aceite o de mantequilla fundida en la sartén. Poner las crepes directamente en la sartén y dejar dorar a fuego muy lento, de 10 a 12 minutos. Si se desea se pueden descongelar las crepes a temperatura ambiente antes d eponerlas a dorar en la sartén (de 4 a 5 minutos). No recongelar una vez descongelados.

Formato/peso:

300 g/ 6 unidades

Ingredientes:

 masa (40%): agua, harina de trigo y centeno, huevos frescos, lactosa y proteínas de leche, aceite de girasol, gasificantes (E-450 y bicarbonato de sodio), sal y colornate (E-150b). Relleno (60%): agua, jamón cocido (21,3 %) (jamón, agua, sal, dextrosa, jarabe de glucosa, lactosa, gelatina de cerdo, estabilizadores E-450, carragenanos, gomas garrofin y xantana, E-250 y E-252, antioxidantes E-301 y E-316, especias y aromas), harina de trigo, nata, margarina (aceite vegeta y aceite vegetal hidrogenado, agua, sal, emulgente E-471, acidulante, ácido cítrico, colorante beta-caroteno y aaroma), leche desnatada en polvo, queso Emmental (3 %), sal, aromas, mostaza, apio y avellanas. (porcentajes expresados sobre el relleno). Puede contener trazas de soja y pescaedo.

Información nutricional (por 100 g. de producto):

Calorías (Kcal.): 160

Proteínas (g): 7,2

Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 17,6

	Azúcares:
	Almidones:

Grasas totales (de las cuales) (g): 6,8

	Saturadas:
	Monoinsaturadas:
	Colesterol (mg):

Fibra alimentaria (g):

Vitaminas:

	Vitamina A (mcg):
	Vitamina D (mcg):
	Vitamina E (Tocoferol) (mg):
	Vitamina B1 (Tiamina)(mg):
	Vitamina B2 (Riboflavina)(mg):
	Vitamina B3 (Niacina)(mg):
	Vitamina B5 (Ácido Pantoténico):
	Vitamina B6 (Piridoxina)(mg):
	Vitamina B9 (Ácido Fólico)(mg):
	Vitamina B12 (Ciacobalamina)(mg):

Minerales (mg):

	Sodio (g):
	Potasio:
	Calcio:
	Fósforo:
	Magnesio:
	Hierro:
	Flúor:
	Zinc:

Empresa: La Cocinera Alimentación SA. Avda de Castilla, 2. 28830 San Fernando de Henares (Madrid).

Contacto: La Cocinera Responde: 902 100 112

Relacionados