Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
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Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

Libros

Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

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Doris Rodríguez García

GELATO CRUSH COLOR COLLECTION de Elizabeth Arden ¡alto impacto!

Cremosas e irresistibles Fórmulas en Gel

La nueva Collectión Gelato Crush Color de Elizabeth Arden no te dejará indiferente... Tienes una tonalidad para cada estado de ánimo. Alegre, inquieta, presumida, discreta... busca las combinaciones que se adaptan a tí. ¡Guau! Qué paleta más estupenda...

Tu nuevo lujo favorito es todo placer. La nueva colección Gelato Crush Color Collection de Elizabeth Arden, inspirada en el optimismo del día a día, te cuidará dónde y cuándo te plazca, sin duda.

Elige un tono para cada estado de ánimo u ocasión con el Plush Up Lip Gelato para labios y sentirás al instante frescor e hidratación. Perfila y define tus labios aportando volumen con el Plump Up Lip Liner. Consigue un sonrojado natural con Cool Glow Cheek Tint para mejillas y completa tu look. Esta colección es tu fruta prohibida ¿por qué no probarla? Te va a encantar.

COOL GLOW CHEEK TINT-Rubor

Esta fórmula de gel con base de agua, alegre y ligera esculpe y define las mejillas. Con un toque de color perfecto, la fórmula aporta un rosado natural. Esta lujosa fórmula refresca con el contacto y se funde perfectamente con la piel para crear un rubor luminoso y saludable sin alterar el fondo de maquillaje. Su sistema de aplicación con rejilla está diseñado para ofrecer la cantidad perfecta de producto en cada aplicación. (39 €)

Principales ingredientes:

  • Ácido hialurónico y extractos de manzana y sandía:Mejillas hidratadas y suaves al instante.
  • Extracto de Wu Zu: Labios más radiantes y sanos.
  • Ceramidas, vitaminas A, D, E y extracto fungi: Colágeno natural para la piel y mayor firmeza para reducir las líneas finas y arrugas.
  • Pigmenos hidrófilos: Se extienden uniformemente para conseguir un baño de color puro.
  • Fucogel & polímeros líquidos: Se adhieren a la piel creando una textura luminosa y agradable y fijan el color.

Tonos

  • Coral Daze 01
  • Pink Perfection 02
  • Nectar 03
  • Berry Rush 04

PLUSH UP LIP GELATO-besos de colores

Esta fórmula da frescura a tus labios con un radiante beso de color. Aporta a tus labios lo que han estado deseando con estos 20 nuevos tonos. Su adictiva fragancia hará que no puedas dejar de usarlo, para lograr un aspecto carnoso al instante. Para la mujer dinámica, basta con empujar hacia arriba por la parte del logotipo para aplicarlo correctamente. Con un diseño precioso, negro brillante... presionas hacia el logotipo y tienes la barra para dar color a tus labios. ¡Me encanta! (29€) Cómpralo aquí, 1,2 gr.: 22,50€

Principales ingredientes:

  • Péptidos y ácido hilaurónico: Suavidad y forma para unos labios con un aspecto más carnoso.
  • Manteca de karité: Suaviza, protege e hidrata.
  • Vitamina A, E y extracto de romero: Rico en antioxidantes, aporta a los labioss uavidad y nutrición.
  • Polímeros retexturizantes: Crean una textura suave y ayudan a fijar la humedad y el color

Resultados de las encuestas:

  • 100% opinaba que es un lápiz de labios cómodo y con un acabado perfecto
  • 98% opinaba haber experimentado la sensación de unos labios más suaves tras su uso
  • 98% opinaba sentir mayor hidratación tras su uso
  • 98% opinaba que el lápiz de labios se fundía instantáneamente en los labios con una sensación extraordinaria de ligereza

Tonos

  • Candy Girl 02
  • Pink Berry Burst 01
  • Candy Girl 02
  • Rose Macaroon 03
  • Flirty Fuschia 05
  • Strawberry Sorbet 06
  • Black Cherry Pink Lemonade 07
  • Nude Fizz 08
  • Natural Blush 09
  • Bare Kiss 10
  • Peach Bliss 11
  • Tangerine Dream 12
  • Coral Glaze 13
  • Just Peachy 14
  • RedDoorCrush 15
  • Poppy Pout 16
  • Cherry Up! 17
  • Red Velvet 18
  • Sugar Plum 19
  • Plum Perfect 20
  • Black Cherry 22

PLUMP UP LIP LINER- perfilados perfectos

Su fórmula suave, cremosa y ligera da forma y define tus labios. Utiliza el perfilador para rellenar y conseguir un look de labios perfecto difuminando las finas líneas que rodean la boca. El aplicador con doble extremo facilita una mezcla y relleno impecables gracias a su punta de silicona.

Cómpralo aquí, 1,2 gr.: 22,50€

Principales ingredientes:

  • Péptidos: Rellenan y reafirman el aspecto de los labios para darles un look más joven.
  • Formadores de película de gel: Facilitan la aplicación fluida y suave y fijan el color durante más tiempo.

Tonos:

  • Nude 01
  • Taupe 02
  • Kiss of Coral 03
  • Vintage Pink 04
  • Pink Affair 05
  • Fuschia Burst 06
  • Rustic Red 07
  • Crimson 08
  • Fire Red 09
  • Raisin 10

#GelatoCrush me encanta. ¿Por qué no probarlo?

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