Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Recetas

Novedades

Thermomix ® y Kobold revelan sus propuestas para disfrutar de tu hogar en 2021

  • La compañía ha presentado los nuevos modos para el Thermomix® TM6, su nuevo libro de recetas “Repostería. La vida es dulce” y su Edición “Dulce Navidad”
  • El pasado año la cocina jugó, más que nunca, un papel clave en los hogares de nuestro país. De hecho, casi el 70% de los españoles considera la gastronomía como una de sus principales fuentes de felicidad, según el estudio realizado por Thermomix® y Kobold
  • Kobold ha sorprendido con la puesta en escena de su último lanzamiento, un concepto único en el mercado: el Sistema Completo Aspirador sin Cable Kobold VB100
  • Según el mismo estudio, el bienestar en el hogar se ha convertido para el 96% de los españoles en un factor importante en su día a día

Libros

Que Cocinen Ellos: el regalo de Navidad perfecto para pequeños y mayores

Cuesta ser original y encontrar un regalo que disfruten los más pequeños y, además, sirva para compartir tiempo en familia. En caso de que todavía no sepas con qué sorprender o qué pedir en tu carta a los Reyes Magos, Que Cocinen Ellos es el detalle perfecto.

Este recetario gustará a todas las edades. Publicado en español y francés, es un viaje a través de más de 40 recetas procedentes de gastronomías de todo el mundo, con ideas frescas, postres y elaboraciones en las que podrán participar los más pequeños de la casa. El libro es obra de Greg Ross, fotógrafo francés residente en Cataluña y titulado como cocinero profesional por la escuela de hostelería ESAH de Sevilla. Además, 27 familias participaron con sus ideas en la elaboración del recetario, que se puede adquirir a través de la página www.quecocinenellos.com

Asimismo, es un reglo de lo más solidario, ya que el 18% de las ventas de Que Cocinen Ellos irá destinado a Save the Children.

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Que Recetas

Doris Rodríguez García

¿Vela de masaje Plante System? Lo último

Si te gustan las velas, y adoras los masajes, esta novedosa vela de Plante System te va a encantar. Es perfecta para regalar el día del padre, de la madre, en un cumpleaños, aniversario... además es un detalle muy económico, complemento perfecto de cualquier otro obsequio. Y sin duda, toda una innovación en el mundo de la cosmética. Se trata de algo más que regalar una vela: este producto encierra en su pequeño envase todo un placer para los sentidos. Esto promete...

Las propiedades hidratantes y antioxidantes de la Manteca de Karité, la nutrición y el brillo en la piel de la cera de Aceite de Carnauba y el agradable perfume de Flor de algodón, se unen al placer del masaje para conseguir un momento único.

Lo más nuevo y original de Plante System es ideal para conseguir una piel suave hidratada, nutrida y perfumada.

Componentes 100% naturales:

  • Aceite hidrogenado: Regenerante e hidratante
  • Manteca de Karité: Antienvejecimiento e hidratante
  • Cera de aceite de Carnauba: Nutre y da brillo a la piel
  • Perfume Flor de Algodón: Aromatiza y proporciona un efecto relajante

Hay que seguir los siguientes pasos:

  1. Encender la mecha y dejar fundir la cera disfrutando del agradable aroma a Flor de algodón.
  2. Apagar la vela y verter el aceite fundido templado en la palma de la mano, o directamente sobre la piel y masajear suavemente. No quema la piel.Ofrece una textura deliciosa.
  3. Disfrutar del momento mientras las beneficiosas propiedades de sus componentes actúan sobre la piel.

Precauciones

  • No dejarla encendida durante más de 4 horas.
  • Apagar siempre después de su uso.
  • No exponerse al sol después de su uso.
  • No aplicar sobre el rostro ni zonas sensibles. No aconsejable para niños ni mujeres embarazadas.

Precio:

PVP aprox: 4,90 €. Envase de 30 g. De venta en farmacias.

El masaje para tranquilizar y recuperar fuerzas

Cuando una parte del cuerpo nos duele o molesta, de forma instintiva tendemos a acariciarla. Al masajear el músculo y los tejidos blandos sentimos alivio de forma inmediata. Estos beneficios del masaje y su capacidad para mejorar la salud están recogidos en escritos milenarios, presentes en múltiples culturas que han desarrollado sus propias técnicas. Los hindúes lo convirtieron en objeto de estudio, los egipcios confiaban en él para aliviar el cansancio de cuerpo y mente, e incluso los griegos socráticos alabaron sus virtudes. Aunque la cultura oriental integra el masaje como una acción de cura y en ocasiones hasta mística, Occidente tarda en admitir su práctica de forma reglada y natural. En principio, lo hace ligado al deporte, como una fórmula para combatir la rigidez, las contracciones o los dolores reumáticos, e incluso para favorecer la consolidación de fracturas. Pero, las bondades de un masaje no se limitan a estas propiedades fisiológicas, también alivian el malestar psíquico y combaten el estrés, relajan cuerpo y mente, y si se reciben con confianza y entrega, ofrecen la oportunidad de desconectar por unos instantes.

Beneficios de un masaje relajante

  • Sobre los músculos: Recuperan la elasticidad y se disipan los signos de tensión.
  • Sobre el sistema nervioso: Proporciona una sensación relajante.
  • Sobre la circulación: Activa el proceso circulatorio, al aumenta el envío de oxigeno a los tejidos.
  • Sobre la piel: El peeling o la fricción de la epidermis ayuda a liberar las células muertas.

Masaje con aceites naturales

Las ventajas de las formulaciones con activos de origen natural, además de ser más respetuosa con el medio ambiente, es que ofrecen una mayor tolerancia para la piel, sin alergias ni otras irritaciones. Una ventaja para las pieles más sensibles.

Dale un premio a tus sentidos... regálate la vela Plante System o regalásela a aquellos que más quieres.