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Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

Libros

Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

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Doris Rodríguez García

Combate el acné con BIO Aknorm Fluído Express Matificante

¿Hijos adolescentes? ¿Preocupados por los antiestéticos granitos? Ahora puedes ayudarlos con un producto a base de plantas medicinales (flor de Epilobium y de Serenoa) y de origen BIO, de Laboratorios Plante System. ¡Comprueba su eficacia!

El acné es el trastorno dermatológico más común en la mayoría de los países. En España, el 80 por ciento de los adolescentes tiene problemas de acné, cifra que se encuentra en la media habitual de los países europeos. Este problema cutáneo afecta a la calidad de vida de las personas porque puede generar rechazo hacia la propia imagen, desencadenando timidez y aislamiento.

Las propiedades de algunas plantas medicinales para el alivio del acné han sido ampliamente estudiadas. En particular una palmera enana (Serenoa repens) ha demostrado reducir notablemente la secreción sebácea y por lo tanto aminorar el problema. La buena noticia es que los Laboratorios Plante System ofrecen hoy el primer producto formulado con plantas medicinales y de origen BIO para aliviar el acné.

BIO Aknorm para pieles grasas y jóvenes

  • Disimula brillos e imperfecciones.
  • Primer producto para el acné de origen BIO.
  • Con Extractos de Flor de Epilobium y Serenoa Repens.
  • 99 por ciento de ingredientes naturales.
  • 11 por ciento origen BIO.
  • Se aconseja aplicarlo mañana y noche sobre las imperfecciones de la piel.
  • Atenúa los brillos de la piel en las zonas más grasas.
  • Contenido: 15 ml.
  • PVP: aprox. 9,90 € (de venta en farmacias y parafarmacias).

Sus activos contra el acné

Este producto ayuda a combatir el acné gracias a su fórmula a base de activos con propiedades específicas. Veamos:
  • Serenoa repens (Palmera enana).
    • Efecto seborregulador.
    • Reduce la cantidad de DHT (dihidrotestosterona), hormona responsable de la secreción sebácea, bloqueando la 5-alfa-reductasa.
    • Bloquea los receptores de las membranas celulares que absorben la DHT.
  • Epilobimun
    • Los activos extraídos de sus hojas tienen acción antiinflamatoria por inhibición de las prostaglandinas.
    • Los taninos contenidos en sus flores tienen una acción cicatrizante.
    • Especial para pieles sensibles
  • Papaya
    • Ayuda a la cicatrización cutánea.
  • Aceite de Manuka
    • Antibacteriano y antiséptico.
  • Aloe
    • Hidratante y emoliente.

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