Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

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Los cocineros del vino

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  • Un canto a la excelencia de la enología
  • Un libro para descubrir quién hay detrás de los mejores y más apreciados vinos españoles
  • «Un libro testimonio de un tiempo esculpido por personas que han cambiando la historia de la gastronomía española.» Joan Roca, El Celler de Can Roca
  • «Un canto a la profesionalidad y a la excelencia de la enología.» Rafael Ansón, presidente de la Real Academia de Gastronomía

¿Quiénes crean los vinos españoles aupados a las cimas de las guías enológicas? ¿Qué gamas elaboran? ¿Cómo logran que la uva recorra el camino desde la viña hasta la copa, reflejando las particularidades de sus pagos?

Viñedos entre sierras, rías, pazos, masías, salinas o pinares. Cavas, cuevas de castillos, calados que son «catedrales» y «cementerios de vinos». Un universo escrito a base de tempranillo, garnacha, palomino, godello, xarel·lo y otras tantas variedades que, en manos expertas, con los suelos y climas adecuados, dan lugar a auténticas obras maestras.

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Doris Rodríguez García

Ritual de masaje rejuvenecedor... en cuello, escote, rostro, labios y contorno de ojos

Galénic nos aconseja cómo darnos el masaje apropiado, que potencie el efecto de los distintos tratamientos. Por ejemplo en la zona del contorno de ojos, conviene evitar hacerlo bruscamente bajo el párpado inferior, dado que es una zona con una piel muy fina, que se resentiría... Por eso es esencial llevar un método:

Con la Crema o el Fluido Lifting Remodelante:

ETAPA 1

Deslizamiento alisante

Cuello | escote | óvalo del rostro

Deslizar la mano desde el escote al mentón y de ahí hasta la base de la oreja a lo largo del óvalo del rostro.

Repetir alternativamente el mismo gesto con la mano derecha hacia la oreja izquierda

ETAPA 2

Lifting alisante ascendente

1 | Alzar el óvalo pinzando ligeramente del mentón hacia la oreja entre el pulgar y el índices.

2 - 3 | Con la yema de los dedos en cada lado del rostro, deslizar desde la nariz hacia las sienes.

ETAPA 3

Lifting alisante frontal

Deslizar alternativamente las manos desde las sienes hacia la parte alta de la frente.

1 | mano izquierda sobre la sien derecha,

2 | mano derecha sobre la sien izquierda.

ETAPA 4

Vigorización final

1 | Ejercer una ligera presión con los dedos índice sobre la base de la nariz.

2 | Envolver el óvalo del rostro con las dos manos y ejercer tres veces una breve y ligera presión hacia arriba.

Con el Cuidado Liting Ojos-Labios:

ETAPA 5

Lifting alisante contorno de labios

1 | Coloque suavemente el índice izquierdo sobre la comisura izquierda de los labios.

2 | Con el dedo índice derecho, seguir el contorno del labio inferior, de izquierda a derecha y después de derecha a izquierda.

3 | A continuación, el contorno del labio superior de izquierda a derecha y después de derecha a izquierda.

ETAPA 6

Lifting alisante contorno de ojos

1 | Teclear y deslizar encima del pómulo hacia las sienes.

2 | Teclear y deslizar desde el interior de la arcada ciliar hacia las sienes.

3 | Terminar con una ligera presión con los dos pulgares en el extremo interior del arco ciliar.

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