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La Cúrcuma (Curcuma longa) es una de las plantas más estudiadas en los últimos meses. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias han sido demostradas en recientes estudios clínicos. Todos la conocemos porque es comúnmente utilizada como especia en la cultura asiática y hoy en día se ha importado a Europa y América con las nuevas tendencias culinarias.

Uno de sus componentes principales es la curcumina, responsable de su actividad biológica y de su característico color amarillo.

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Un libro que te ayudará a perder el miedo a los fogones, escrito por la popular finalista del concurso MásterChef Junior Aina Roglan, con prólogo de Jordi Cruz.

Este libro va dirigido a todas aquellas personas, tanto niños como adultos, que no saben cocinar, aquellas que empiezan desde cero o bien que saben muy poquito. Con él perderán el miedo a los fogones y aprenderán a comprar un producto, manipularlo como es debido y sacar un plato para dejar a todo el mundo boquiabierto. Pasarán un buen rato con la familia y los amigos y desconectarán de todo.

Publicado por Now Books y lleno de fotografías, el libro va dirigido a principiantes de todas las edades. En sus páginas desvela las claves para dominar la cocina: cómo cortar el pollo, la carne y el pescado, hacer un buen caldo o un fumet, sofrito, salsas, majados, qué herramientas necesitamos, y recetas básicas y con su sello personal, como Gazpacho de remolacha, Ensalada de lentejas y cuscús, Lasaña de verduras, Mi puré de calabaza (con un toque de curry), Bacalao con samf-Aina, Suquet de rape, Fricandó de ternera (su plato favorito), Rossejat de fideos, Tartar de salmón, Lomo a la sal con puré de manzana... Y por último deliciosos postres como Coulant de chocolate, Torrijas, Mini magdalenas, Tarta de Santiago o el Bicocho a mi manera.

“En tus manos tienes un libro escrito con el corazón y cocinado desde la pasión y la tenacidad infinitas que caracterizan a esta joven cocinera. Un libro que puede hacer mucho por ti si tú pones el esfuerzo y la energía necesarios”

Jordi Cruz, Chef del restaurante ABaC, jurado de MasterChef

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Yakitori: todo el sabor de Oriente a tu gusto

Si te gusta la cocina oriental te va a encantar, porque la comida es exquisita, muy variada y te permite elegir los ingredientes de tus platos a tu gusto. Además su precio es perfecto en tiempos de crisis.

  • Este nuevo restaurante, situado en Pozuelo de Alarcón, ofrece las técnicas culinarias más tradicionales del Sudeste Asiático
  • El cliente puede elegir entre una amplia variedad de ingredientes para elaborar su propio wok, teppanyaki, o yakitori que son preparados al momento

La comida asiática sigue conquistando Madrid. Japoneses, tailandeses, vietnamitas… se han convertido en restaurantes con muchos adeptos en la capital y el dilema surge a la hora de elegir una de estas cocinas milenarias. La empresaria china Elisa Ming, al igual que en sus restaurantes Matsuri y Matsuri T&W, ha encontrado la solución ideal en su nuevo local Yakitori (Avenida de Europa, 27. Tel. Tel. 91 3 51 99 14. Pozuelo de Alarcón. Madrid. www.yakitori.es) que presenta tradicionales wok y teppanyaki, donde el cliente puede escoger entre una amplia variedad de ingredientes para hacer los platos a su gusto. Además, cuenta con sushi y una cuidada selección de yakitori, especialidad culinaria que da nombre al local. Y es que variedad, cantidad y, ante todo, la calidad de sus productos son las señas de identidad de este establecimiento.

Cocina más saludable y ligera

La amplia oferta de Yakitori recorre las diferentes cocinas del Sudeste Asiático, recogiendo recetas de Japón, China, Corea, Tailandia y Vietnam. Al igual que en estos países, la base de sus platos son productos naturales, elaborados mediante estas cuatro técnicas caracterizadas por conservar todas las propiedades de los alimentos, siendo, además, muy saludables y ligeros, ya que los productos apenas se manipulan. Veamos cual es su esencia:
  • El yakitori se refiere a diferentes tipos de carne, pescado, marisco o vegetales presentados en brochetas. Este plato se prepara en una parrilla de carbón y se sirve tradicionalmente con sal o salsa teriyaki. Entre sus propuestas no faltan las gambas, la ternera, el brócoli o los tomates cherry con pimiento y cebolla.
  • El teppanyaki consiste en preparar en el teppan, plancha de acero que alcanza una alta temperatura, carne de ternera, pollo, pescado o marisco combinado con vegetales.
  • El wok utiliza este ancestral recipiente, que es una especie de sartén de fondo cónica, para conseguir los sabores más auténticos, ya que únicamente se emplea una pequeña cantidad de aceite vegetal en su elaboración. El resultado, una comida sana y sabrosa que en este restaurante el cocinero prepara en directo y en tan sólo 3 minutos está listo para que el cliente se lo lleve a su mesa.
  • El sushi, que se ha hecho tan popular entre nosotros, se basa en un tipo especial de arroz cocido combinado con alimentos crudos como salmón, caballa, e infinidad de vegetales.

Amplia oferta

Pero la oferta de Yakitori es mucho más amplia y el cliente también puede decantarse por una sopa cangrejo, elaborarse una ensalada con más de 10 ingredientes, saborear un típico arroz tres delicias o unos noodles. Otro de sus platos estrella es el delicioso pato laqueado, preparado en un horno especial para asar estas aves al estilo tradicional pequinés.

Gracias a esta variedad, el cliente puede disfrutar distintos platos cada día y sin dejar temblando la cartera: comer de lunes a viernes a mediodía cuesta 11´80 €, cenar, 15´80 € y los festivos, vísperas y fines de semana, 16´80 €. Quienes lo prefieran pueden elegir el Menú Table, servido en la mesa, a 19´80 . Estos precios incluyen todos los platos del menú degustación, con la cantidad que cada uno quiera servirse. Las bebidas, cafes e infusiones se cobran aparte. Existe una amplia carta de vinos, cervezas y licores con precios razonables que armoniza a la perfección con este tipo de cocina. Y es que su excelente relación calidad-precio y su cuidada y agradable decoración a cargo de Aurora Gámez, hacen de este local un lugar ideal para acudir asiduamente. Además, es perfecto para ir en familia ya que cuenta con un menú infantil a 6´80 € para menores de 5 años, y 8´80 € hasta los 8 años, así como con originales tronas para los más pequeños de la casa. Aquellos que tengan más prisa pueden optar por el envase take away, a 12´80 €.

Datos:

  • Restaurante Yakitori
  • Avenida de Europa, 27
  • Pozuelo de Alarcón. Madrid.
  • Teléfono: Tel. 91 351 99 14
  • Precio:comer de lunes a viernes a mediodía cuesta 11´80 €, cenar, 15´80 € y los festivos, vísperas y fines de semana, 16´80 €. Quienes lo prefieran pueden elegir el Menú Table, servido en la mesa, a 19´80 €. Bebidas, cafes e infusiones aparte.
  • Otros: cuenta con un menú infantil a 6´80 € para menores de 5 años, y 8´80 € hasta los 8 años, así como con envase take away, a 12´80 €.
  • Horario: abre todos los días de 13.00 a 17.30 horas y de 21.00 a 24.00 horas. Ampliando su horario hasta las 00.30 las noches de los viernes y sábados. Tiene zona de fumadores. Estación de Cercanías, a 10 minutos.
  • Web: www.yakitori.es

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