Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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ESDOR Vid Sublime Oil Collection: los aceites faciales que tu piel necesita

¡La respuesta SOS que necesita tu cutis!

Hoy te presentamos en Nutriguia.com una colección exclusiva de 3 aceites faciales únicos, de textura rica, sedosa y no grasa, que han sido formulados a partir de aceites esenciales y vegetales para ofrecer una respuesta SOS a las distintas necesidades cutáneas. Pieles mixtas y/o grasas, secas o sensibles, con marcadas líneas de expresión (código de barras, patas de gallo...)... La respuesta: ESDOR Vid Sublime Oil Collection.

Equilibrante y Purificante. Ayuda a equilibrar y matificar la piel mixta y/o grasa. Precio (30 ml): 39.90 €

Hidratante y Protector. Previene la deshidratación, aporta nutrición y suaviza las líneas de expresión. Precio (30 ml): 39.90 €

Antiedad, Regenerante y Calmante. Ayuda a calmar y reconfortar las pieles secas o sensibles. Precio (30 ml): 39.90 €

Los 3 aceites que forman esta colección son de textura no grasa, o lo que es lo mismo, de tacto seco, por lo que son fáciles de aplicar y se absorben con facilidad. Dejan la piel hidratada, nutrida, lisa y suave, libre de brillos y sin sensación grasa incluso en las pieles mixtas y/o grasas.

Secretos para #esdorlovers

MODO DE USO:

Calentar previamente el aceite entre las manos con una fricción suave para mejorar la penetración de los activos durante su aplicación.

TRATAMIENTO DIARIO:

Mediante un suave masaje ascendente, aplicar por la mañana y/o noche, 4 ó 5 gotas directamente sobre rostro y cuello previamente limpios y tonificados. Finalizar con ligeras presiones que faciliten el drenaje y la penetración del producto.

TRATAMIENTO EFECTO FLASH:

Para un efecto flash, aplicar 4 ó 5 gotas a la mascarilla habitual. Se conseguirá un piel jugosa y resplandeciente.

PEQUEÑOS GESTOS DE BELLEZA:

  • Para zonas específicas y curas concretas aplicar una gota y masajear directamente.
  • En pieles muy secas, aplicar antes del maquillaje para que éste quede más uniforme.
  • Cualquier aceite es perfecto para darle un toque de luminosidad a tus mejillas.

PUNTOS DE VENTA:

Farmacias y en Parafarmacias de El Corte Inglés.

Más información: www.esdor.es

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