Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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ARKOcetonas de frambuesa 300: te ayudan a quemar grasa

Y de ese modo activan tu metabolismo

¿Qué pasa con los hidratos de carbono que comemos? Nos referimos al arroz, la patata, la pasta, el pan, las legumbres... a todos nos encantan, pero si los tomamos en exceso o no hacemos ejercicio y gastamos su energía las consecuencias nos pasan factura en la báscula.

Sí, un exceso de hidratos de carbono en la alimentación tiene como consecuencia directa un aumento de grasa corporal, y por tanto, de peso. En un primer paso, los carbohidratos se almacenan en músculo e hígado en forma de glucógeno ( esto permite que nos sintamos saciados).

El exceso (todo en exceso es malo) se transforma en ácidos grasos que, si no son utilizados como energía, se almacenan en forma de grasa de reserva.

Efecto de las cetonas

¿Qué son las cetonas?

Las cetonas son un tipo de ácido que se produce cuando la grasa se quema. Esto tiene lugar cuando no hay suficiente azúcar (glucosa) para usar como fuente de energía.

Cuando el cuerpo quema demasiada grasa muy rápido, se producen cetonas, que se eliminarán por orina.

¿Cómo actúan las cetonas?

  • Produce adiponectina, una hormona que regula la glucosa y la combustión de ácidos grasos.
  • Favorece la liberación de norepinefrina (hormona del estrés) que tiene efecto termogénico, aumentando la temperatura corporal y aumentando el metabolismo basal.
  • Disminuyen el apetito y la ansiedad por los alimentos dulces o hipercalóricos.

Efecto de las cetonas

  • Activan el metabolismo y el gasto de la grasa de reserva.
  • La cetona de la frambuesa es un compuesto fenólico (polifenoles) natural presente en la frambuesa.
  • Actúa a nivel de los receptores adrenérgicos, provocando una +activación de la Triglicérido lipasa. +
  • Esta activación, tendrá como resultado una degradación de las grasas que se utilizarán como energía.

Datos:

  • ARKOcetonas de frambuesa 300: Extracto de frambuesa. Fuente de cetonas + zinc que contribuye al metabolismo normal de las grasas, hidratos de carbono y proteínas.

  • PVP. aprox.: 9,90 €

  • Dosis recomendada: 2 cápsulas al día.

  • Una cápsula contiene 300 mg de extracto de frambuesa con un 20% de cetonas.

  • Envase con 30 cápsulas (15 días).

  • De venta en farmacias y parafarmacias.

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