Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Arkocapil Advance FORTE para la conservación y belleza del cabello

Hoy queremos hablarte de este complemento alimenticio, ahora con nueva fórmula, totalmente renovada, indispensable si queremos fortalecer la vitalidad de nuestro cabello. Incluye las vitaminas y minerales que necesitas: hierro, zinc, selenio, cobre, biotina, cistina, metionina, y vitaminas B5, D3, B6 y B9. De Laboratorios Arkopharma.

Muchas veces necesitamos complementar nuestra alimentación, en especial cuando no llevamos una dieta sana y equilibrada, que sería lo ideal, junto a un estilo de vida saludable. Si observamos que el cabello se nos cae más de lo normal, o que se debilita y tiene las puntas abiertas, que las uñas se nos rompen con facilidad, se abren en capas... Son signos muy evidentes. ¡Actúa!

El cabello y las uñas están formados principalmente por proteínas, en su mayoría queratina. Arkocapil Forte nos aporta los nutrientes que ayudan a:

  • La síntesis y el buen metabolismo de las proteínas (vitamina B6 y zinc)
  • La conservación del cabello (biotina, zinc y selenio).
  • Cuidar la coloración natural de nuestro pelo (cobre)

Modo de empleo:

  • Tomar 2 cápsulas por la mañana con un vaso de agua.
  • 60 cápsulas
  • PVP: 14,95 €
  • De venta en farmacias y parafarmacias

Fórmula reforzada, composición por 2 cápsulas:

Cistina: 300 mg

L-Metionina: 129 mg

Vitamina B5: 6 mg

Vitamina B6: 1,4 mg

Vitamina B9: 200 μg

Vitamina D3: 5 μg

Biotina: 50 μg

Zinc: 10 mg

Cobre: 0,5 mg

Hierro: 14 mg

Selenio: 50 μg

Con tres minerales básicos para el cabello:

Cobre: Mineral esencial en la formación del pigmento (color) en cabello.

Hierro: Transporta el oxígeno a los folículos del cabello, fundamentales para su crecimiento y vitalidad. El hierro fortalece el cabello, haciéndolo menos frágil. Su deficiencia se acompaña de pérdida de cabello.

Selenio: Antioxidante que protege a las células, incluidos las del cabello, de los radicales libres.

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