Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Inauguración de un nuevo curso de la "Tertulia literaria Gerardo Diego"

  • El sábado 26 de enero a las 17:30 el poeta Teodoro Rubio, creador y director de la “Tertulia Literaria Gerardo Diego” inaugurará el nuevo curso en el Café de Oriente, celebrando el 20º Aniversario de su creación
  • Elena Diego, hija del gran poeta de la “Generación del 27” que fue Premio Nacional de Literatura y Premio Cervantes, acercará su figura a los asistentes con la lectura de sus poemas y el recuerdo de detalles familiares

Madrid, enero de 2013 – En 1993, el poeta español y doctor en Filología Hispánica, Teodoro Rubio, inauguró esta tertulia con ocasión del Centenario del gran poeta que ideó el grupo “Generación del 27”, Gerardo Diego. Desde entonces esta tertulia se celebra los últimos sábados de cada mes en la sobria cripta del Café de Oriente del Grupo Lezama, uno de los rincones más bellos de Madrid.

Teodoro Rubio dirige y coordina las tertulias ordinarias en la que diversos autores leen sus poemas y en ocasiones con recitales de premios nacionales de literatura como Félix Grande o Jesús Hilario Fundidor.

La tertulia de inauguración del nuevo curso será el próximo sábado 26 de enero en la que Elena Diego, ilustrará a los asistentes acerca de un libro de su padre, acercando su figura con los detalles más familiares y la riqueza de sus poemas. En la fotografía de la derecha, Elena Diego, hija del gran poeta de la “Generación del 27.”

Además de las tertulias habituales de cada mes, se realizan varias actividades como Tertulias Homenajes y la convocatoria del Premio Internacional “Gerardo Diego del Café de Oriente” y el Premio Nacional para jóvenes de menos de 35 años.

Teodoro Rubio Martín (Peñaranda de Duero, Burgos). Es Diplomado en Magisterio, licenciado en Teología y doctor en Filología Hispánica. Miembro de la Academia Dominicana de la Lengua.

Fundador y director de la Tertulia Literaria del Café de Oriente “Gerardo Diego” y Coordinador del Ateneo Insular “ Gerardo Diego” del Movimiento Interiorista, es el creador y coordinador de las Jornadas Literarias “Mar adentro” que se celebran en Candás (Asturias).

  • Algunas de sus Obras: En prosa, Una aventura con vosotros, 19961, 19982, El pensamiento religioso de Gerardo Diego, 2011 Poemarios, Araña en tu silencio, 1989 Luminosa andadura (antología poética),1999 ; La oquedad de tu distancia, 2001 ; Fría desnudez del calendario, 2001 ; Tu mano todo el día, 2006.
  • Algunos de sus Premios: de literatura de la Universidad Complutense, “Blas de Otero”; Villa de Aranda; Villa de Ermua; Primer Premio Nacional de Poesía Mística “Martín Descalzo”; Premio « Virgen del Carmen » Poesía del Mar; Segundo Premio Vicente Aleixandre.

Datos

  • Dirección: Plaza de Oriente, 2. Madrid - Teléfono: 91 541 39 74
  • Fecha: Sábado 26 de enero - Horario: A las 17:30 horas.

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