Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Los cocineros del vino

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  • Un canto a la excelencia de la enología
  • Un libro para descubrir quién hay detrás de los mejores y más apreciados vinos españoles
  • «Un libro testimonio de un tiempo esculpido por personas que han cambiando la historia de la gastronomía española.» Joan Roca, El Celler de Can Roca
  • «Un canto a la profesionalidad y a la excelencia de la enología.» Rafael Ansón, presidente de la Real Academia de Gastronomía

¿Quiénes crean los vinos españoles aupados a las cimas de las guías enológicas? ¿Qué gamas elaboran? ¿Cómo logran que la uva recorra el camino desde la viña hasta la copa, reflejando las particularidades de sus pagos?

Viñedos entre sierras, rías, pazos, masías, salinas o pinares. Cavas, cuevas de castillos, calados que son «catedrales» y «cementerios de vinos». Un universo escrito a base de tempranillo, garnacha, palomino, godello, xarel·lo y otras tantas variedades que, en manos expertas, con los suelos y climas adecuados, dan lugar a auténticas obras maestras.

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Manuel Zamora

Perdices con chocolate

Segundos, Carnes

Ingredientes: 2 perdices, 1 vasito de aceite de oliva, 1 vasito y 1/2 de vino blanco, 2 vasitos de agua, 1 cebolla grande, 1 hoja de laurel, 3 onzas de chocolate negro, sal.

Preparación:

  1. Limpiar bien las perdices y salarlas, atar sus patas con hilo de cocina.
  2. Calentar aceite en una cazuela, dorar las perdices, sacarlas y reservarlas.
  3. En la misma cazuela dorar la cebolla pelada y picada fina. Añadir las perdices, rociar con el vino y un vaso de agua, añadir el laurel y un poco de sal. Tapar la cazuela y dejar cocer lento, dando la vuelta de las perdices de vez en cuando. Después de una hora comprobar si están listas, con ayuda de un pincho de cocina; si todavía no están en su punto añadir más agua y dejar cocer más tiempo.
  4. Antes de servir calentar de nuevo y añadir el chocolate rallado y el otro vasito de agua caliente, poco a poco.
  5. Sacar las perdices, retirar la cuerda y trincharlas a lo largo, en dos. Disponer en una fuente, con la salsa muy caliente.

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