Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Actualidad

Recetas

Novedades

Thermomix ® y Kobold revelan sus propuestas para disfrutar de tu hogar en 2021

  • La compañía ha presentado los nuevos modos para el Thermomix® TM6, su nuevo libro de recetas “Repostería. La vida es dulce” y su Edición “Dulce Navidad”
  • El pasado año la cocina jugó, más que nunca, un papel clave en los hogares de nuestro país. De hecho, casi el 70% de los españoles considera la gastronomía como una de sus principales fuentes de felicidad, según el estudio realizado por Thermomix® y Kobold
  • Kobold ha sorprendido con la puesta en escena de su último lanzamiento, un concepto único en el mercado: el Sistema Completo Aspirador sin Cable Kobold VB100
  • Según el mismo estudio, el bienestar en el hogar se ha convertido para el 96% de los españoles en un factor importante en su día a día

Libros

Que Cocinen Ellos: el regalo de Navidad perfecto para pequeños y mayores

Cuesta ser original y encontrar un regalo que disfruten los más pequeños y, además, sirva para compartir tiempo en familia. En caso de que todavía no sepas con qué sorprender o qué pedir en tu carta a los Reyes Magos, Que Cocinen Ellos es el detalle perfecto.

Este recetario gustará a todas las edades. Publicado en español y francés, es un viaje a través de más de 40 recetas procedentes de gastronomías de todo el mundo, con ideas frescas, postres y elaboraciones en las que podrán participar los más pequeños de la casa. El libro es obra de Greg Ross, fotógrafo francés residente en Cataluña y titulado como cocinero profesional por la escuela de hostelería ESAH de Sevilla. Además, 27 familias participaron con sus ideas en la elaboración del recetario, que se puede adquirir a través de la página www.quecocinenellos.com

Asimismo, es un reglo de lo más solidario, ya que el 18% de las ventas de Que Cocinen Ellos irá destinado a Save the Children.

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Que Recetas

Doris Rodríguez García

Arkocaps Tribulus Terrestris: promueve el deseo y la capacidad sexual

Hoy en Nutriguia.com te presentamos el viagra vegetal a tu alcance, en la farmacia. De los Laboratorios Arkopharma, ellos han buscado en la naturaleza algo que mejore nuestra vida sexual.

El Tribulus terrestis contribuye a estimular de forma natural el deseo y la capacidad sexual, en el hombre y también en la mujer.

  • Composición: extracto de fruto, brotes y hojas cocidos de Tribulus.

  • Modo de empleo: de 2 a 3 cápsulas antes de la comida y de la cena con un gran vaso de agua.

  • Envase de 42 cápsulas.

  • PVP aprox.: 13,90 €

  • De venta en farmacias y parafarmacias.

La actividad sexual en España

Lo que dicen las encuestas…

Uno de los pocos estudios fiables para analizar la actividad sexual de los españoles es el del CIS*, cuyo último análisis data del año 2.008, y califica la vida sexual de los españoles como satisfactoria.

Los resultados indica que un 71,7% de los hombres y un 65,3% de las mujeres mantienen relaciones sexuales semanalmente y en esa misma encuesta también se afirma que en torno al 60% de hombres y mujeres utilizan preservativo. Sin embargo, un sencillo cálculo nos permite confirmar que si fuera cierta esta afirmación las ventas de preservativos serían mucho mayores que las que confirma la consultora Nielsen. En efecto, en lo que a sexo se refiere pocas encuestas son fiables. En la soledad del hogar, Google resulta revelador ya que las cuestiones relacionadas con sexo ocupan el primer lugar en las búsquedas en internet. Aunque los datos de Google sean poco precisos para realizar estudios demográficos, son perfectos para saber lo que realmente nos preocupa sobre el sexo y no nos atrevemos a consultar en otro lado.

Así, la búsqueda de soluciones a la falta de deseo, el tamaño de los genitales, dolor durante la práctica del sexo, etc… son las búsquedas más frecuentes relativas al sexo.

La actividad sexual en España

La realidad….

Muchas parejas con el paso del tiempo dejan de lado las relaciones sexuales. Falta de tiempo, exceso de trabajo, falta de deseo…. Existen diferentes trucos o consejos para volver a darle vida a las relaciones sexuales, entre ellos: hacer deporte y descansar, una alimentación adecuada, fomentar la comunicación (hablar: la palabra es fundamental), imaginación y espontaneidad.

*CIS: Centro de Investigaciones Sociológicas

El “Viagra” vegetal

El Tribulusterrestrises un arbusto cuyos frutos y partes aéreas contienen resinas, taninos, esteroles, aceites esenciales y saponinas que son los responsables de su acción. En concreto, su principio activo es la protodioscina(PTN). Se sabe que la PTN eleva los niveles de dehidroepiandrosterona(DHEA), una prohormona clave en lo que a la actividad sexual se refiere. Es secretada por las glándulas suprarrenales y es un precursor de los andrógenos y estrógenos aumentando así la libido y el bienestar general. La PTN aumenta los niveles de testosterona y como consecuencia aumenta la producción de glóbulos rojos y hemoglobina, aumentando el transporte de oxígeno a todos los tejidos del organismo.

La administración del extracto de Tribulusterrestris aumenta la libido en ambos sexos, y la producción de espermatozoides (espermatogénesis).

Eficacia clínica

Recientemente se ha publicado un estudio aleatorizado, de dos meses de duración, que comparó el efecto de un preparado* cuyo principal componente es un extracto de Tribulusterrestris, con Tadalafilo, un medicamento indicado para la disfunción eréctil. El estudio concluye que el efecto sobre la libido y la disfunción eréctil era similar en ambos tratamientos, con la diferencia de que con el preparado que contenía Tribulusterrestrisno se presentaron los efectos secundarios del Tadalafilo.

* BMC Surgery. 2012Nov 15 . Sexual asthenia: Tradamixinaversus Tadalafil5 mg daily

** Composición del preparado del estudio: alga Eckloniabicyclis(150 mg), TribulusTerrestris(396 mg) y D-glucosamina -N-acetil-D-glucosamina (144 mg)

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