Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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La Cúrcuma disminuye la inflamación y mejora el dolor

Los cambios de temperatura afectan a las articulaciones que sufren más cuando llega el frío ya que, al producir la contracción de los vasos sanguíneos, impide que la sangre llegue correctamente a músculos y también articulaciones. Además, el frio disminuye la flexibilidad de los ligamentos por lo que las probabilidades de sufrir molestias al practicar deporte aumentan.

La planta medicinal más estudiada en los últimos años por sus propiedades antiinflamatorias es la Cúrcuma. Un estudio que acaba de publicarse confirma su efecto a diferentes dosis sobre las articulaciones. Se estudiaron 150 pacientes durante 90 días y se confirmó la disminución de la inflamación (por análisis en sangre de los marcadores de la inflamación) y la mejoría del dolor.

¡Nombramos a la Cúrcuma la planta del mes!

Nutriguia, Noviembre 2019

Libros

Vuelve la Agenda Gourmet Solidaria

La editorial Oberon y el blog gastronómico Gourmet Like Me publican la ‘Agenda Gourmet 2020’ en colaboración con grandes chefs.

Estrellas Michelin como Martín Berasategui, Elena Arzak, Diego Guerrero, Susi Díaz, Mario Sandoval o Paco Roncero dan su apoyo a esta interesante iniciativa.

Sebastian Simon, autor del blog gastronómico Gourmet Like Me acaba de publicar un libro diferente y con algunas peculiaridades muy interesantes, la Agenda Gourmet 2020, editada por Oberon (Grupo Anaya). Esta agenda gastronómica para el año 2020 está repleta, a lo largo de sus páginas, de deliciosos contenidos y, además, con un fin solidario porque el 50% de los derechos será destinado a Acción Contra El Hambre, una organización sin ánimo de lucro que lucha contra las causas y los efectos del hambre.

“Con esta agenda vuelven las buenas costumbres y la conciencia social”, comenta la chef Begoña Rodrigo, quien ya apoyó la iniciativa en su anterior edición. Pero no solo ella, porque muchos otros chefs del país, han respaldado la iniciativa, como Martín Berasategui, Elena Arzak, Susi Díaz, Diego Guerrero, Mario Sandoval, Paco Roncero, Rodrigo de la Calle y Paco Morales.

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Manuel Zamora

Ganadores del Sorteo "10 años Contigo"

Ya finalizó el plazo para participar en el sorteo, y ha llegado el momento de deciros quienes han sido los afortunados.

Pero antes, daros las gracias a todos por la participación. ¡Muchas gracias! A los visitantes de fuera del territorio español, que son muchos, deciros que sentimos el que no hayais podido participar, y a todos los que no han sido agraciados esta vez, seguir visitándonos, seguro que habrá nuevas oportunidades, nuevos sorteos, en breve.

Nutriguia.com

Relación de ganadores

  • Manuel Aldea Manzano (Pinto - Madrid)
  • Rosa Arribas (Burgos)
  • Mari Ángeles Dopico Fernández (Cartagena - Murcia)
  • Elena Gómez Cabrero (Madrid)
  • Carlos Medina Reinoso (Las Rozas - Madrid)
  • Juan Manuel Navas Núñez (Denia - Alicante)
  • Elena Rodríguez Marcos (Madrid)
  • Dania Salas (Badajoz)
  • Paloma Villa Iglesias (El Casar - Guadalajara)
  • Ruth Virseda (Albacete)

Muy pronto se pondrán en contacto con todos vosotros para enviaros el libro.

Esperamos que lo disfruteis y que nos comenteis vuestros progresos.